Přírodní léky na deprese

Deprese není něco, cočlověk může jen dostat se z . Pokud ovlivňuje každý aspekt života člověka . Jako nějaké hledání úlevy , hledají lék pomoc . Zda je léčbapředpis nebovíce přírodní přístup , existuje mnoho možností k dispozici . Třezalka tečkovaná

St John je mladina se používá jako přirozený způsob, jak zmírnit deprese . To obvykle trvá asi tři týdny začít pracovat , i když plné účinky může mít jednu na dva měsíce.
Klipart SAM - e

SAM - e ( S - adenosyl - L - methionin ) je další přírodní deprese lék . SAM - e vytváří zlepšení ve dnech , namísto týdnů . Nicméně, to může stát kolem 100 dolarůměsíčně .
5 - HTP

sloučenina 5 - HTP ( 5 - hydroxytryptofan ) pomáhá zvýšit tělo serotonin , neurotransmiter nálada souvisí . Nízká hladina serotoninu , které byly spojeny s depresí . Třezalka tečkovaná může být použit v kombinaci s 5-HTP .
Byliny

Další prostředky obsahují byliny , jako jsou ženšen a ginkgo . Také můžete jíst potraviny bohaté na vitamin B a omega - 3 mastných kyselin pomáhá s depresí .
Úvahy

Tam jsou některé věci, aby zvážila před přijetím přírodní deprese opravné prostředky . Účinnost bylinných extraktů se může lišit . Je důležité , aby se ujistil , že složky jsou ve správných dávkách .