Co může vyvolat depresi?

Existuje mnoho faktorů, které mohou vyvolat depresi, a to jak genetických, tak environmentálních. Některé běžné spouštěče zahrnují:

Genetika: Deprese se může vyskytovat v rodinách. Pokud máte blízkého příbuzného (jako je rodič nebo sourozenec), který trpí depresí, může být pravděpodobnější, že se u vás tento stav rozvine.

Životní události: Některé životní události, jako je ztráta milovaného člověka, rozvod nebo ztráta zaměstnání, mohou vyvolat depresi. Tyto události mohou způsobit značný stres a narušení našich životů a mohou nás cítit ohromeni.

Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako jsou problémy se štítnou žlázou, cukrovka a srdeční onemocnění, mohou zvýšit riziko deprese. Tyto stavy mohou způsobit fyzické příznaky, které mohou vést k pocitům smutku a únavy, a také vám mohou ztížit vyrovnávání se se stresem.

Zneužívání látek: Zneužívání alkoholu nebo drog může depresi zhoršit a ztížit její léčbu. Zneužívání návykových látek může také vést k dalším problémům, jako je ztráta zaměstnání, problémy ve vztazích a finanční potíže, které mohou přispívat k depresi.

Osobnostní rysy: Lidé, kteří mají určité osobnostní rysy, jako je nízké sebevědomí, perfekcionismus nebo pesimistický pohled na život, mohou mít větší pravděpodobnost rozvoje deprese. Tyto vlastnosti mohou ztížit vyrovnávání se se stresem a nepřízní osudu a mohou zvýšit pravděpodobnost, že budeme věci vnímat negativně.

Faktory životního prostředí: Některé faktory prostředí, jako je chudoba, diskriminace a násilí, mohou zvýšit vaše riziko deprese. Tyto faktory mohou vytvářet chronický stres a ztěžovat přístup ke zdrojům a podpoře.