Jak vyléčit karpálního tunelu bolest

Co je karpálního tunelu a jak se vyléčit? Karpálního tunelu jevnitřní průchod vašeho zápěstí a ruky . Lidé vyvinout syndrom karpálního tunelu , kdyžnerv v jejich předloktí a zápěstí je skřípnutí nebo stisknuté . Karpálního tunelu je velmi bolestivé a může být rozpoznán a brnění , svědění nebo znecitlivění pocit v zápěstí a ruky . Mnozí lidé zažili konstantní bolest střílet přes jejich ruce a ztratil veškerou sílu svých zápěstí . Jste-liosoba, která používá své prsty a ruce hodně , můžete mít pocit, účinky syndromu karpálního tunelu . Následující kroky vám řekne, jak můžete vyléčit karpálního tunelu bolesti . Věci, které budete potřebovat
čas
Patience
vytrvalost
Wrist Brace
lék proti bolesti
Zobrazit další instrukce dovolená 1

koupit nějaké extra sílu proti bolesti . Tento krok se může zdát jako zdravý rozum , ale brát léky proti bolesti pomůže nejen s bolestí , ale pomůže s otokem zápěstí . Advil je známý pro snížení otoku . Můžete si také koupit a kdepaže nebo zápěstí ortéza na pomoc podporu vašeho zápěstí .
2

Ukončete práci s počítačem tolik . Pokud jsteon-line spisovatel , možná budete muset přestat psát a pomocí myši stejně . Karpálního tunelu bolesti jsou obvykle způsobeny tím, než pomocí zápěstí , prsty a ruce . Pokud se budete řídit auto s manuálem , kde budete muset řídit a posunout hodně , možná budete muset dát pauzu od řízení stejně .
3

cvičení zápěstí . Spolu s výše uvedenými kroky , co musíte udělat, zápěstí cvičení pohybem zápěstí krouživými pohyby celý den . Pokud navštívíte lékaře pro karpální tunel bolesti , vám bude sděleno, aby to zápěstí cvičení , kdezávorky a brát protizánětlivé léky proti bolesti .
4

navštívit lékaře . Pokud výše uvedené kroky nepomohou po dvou týdnech , možná budete potřebovat chirurgický zákrok na zápěstí nebo zápěstí . Lékaři budou provádět karpálního tunelu syndrom zkoušku , zda budete potřebovat operaci . Během operace , budou snížit karpální vaz v zápěstí zvětšit karpálního tunelu .
5

Použít led na vaše zápěstí , které pomáhají snižovat otok a bolest zápěstí .