Jaké psychologické testy se používají k diagnostice poruch spánku?
Polysomnografie (PSG) :PSG je nejkomplexnější test používaný k diagnostice poruch spánku. Zahrnuje zaznamenávání více fyziologických signálů, včetně mozkové aktivity (elektroencefalografie nebo EEG), pohybů očí (elektrookulografie nebo EOG), svalové aktivity (elektromyografie nebo EMG), vzorců dýchání, srdeční frekvence a krevního tlaku. PSG se obvykle provádí ve spánkové laboratoři, kde jednotlivci spí přes noc, zatímco jsou sledováni vyškoleným technikem.
Aktigrafie :Aktigrafie zahrnuje nošení malého zařízení, zvaného aktigraf, na zápěstí nebo kotníku, které zaznamenává pohybové vzorce v průběhu času. Aktigrafie může poskytnout informace o vzorcích spánku a bdění, celkové době spánku, účinnosti spánku a fragmentaci. Může být nápomocný při diagnostice nespavosti, poruch cirkadiánního rytmu a dalších poruch spánku charakterizovaných narušeným vzorcem spánku a bdění.
Multiple Sleep Latency Test (MSLT) :MSLT se používá k hodnocení denní ospalosti a často se provádí ve spojení s PSG. Během MSLT jsou jednotlivci požádáni, aby si během dne dali několik krátkých spánek, obvykle každé 2 hodiny, a měří se doba, za kterou usnou (spánková latence). Krátká spánková latence ukazuje na nadměrnou denní ospalost, která může být příznakem narkolepsie nebo jiných poruch spánku.
Epworthská škála ospalosti (ESS) :ESS je self-report dotazník, který hodnotí subjektivní denní ospalost. Jednotlivci jsou požádáni, aby ohodnotili pravděpodobnost, že usnou v různých situacích, jako je čtení, sledování televize, tiché sezení a řízení. ESS se často používá jako screeningový nástroj k identifikaci jedinců, kteří mohou mít nadměrnou denní ospalost a mohou potřebovat další hodnocení.
Pittsburský index kvality spánku (PSQI) :PSQI je self-report dotazník, který hodnotí kvalitu spánku za poslední měsíc. Zahrnuje otázky týkající se latence spánku, délky spánku, účinnosti spánku, poruch spánku, denní dysfunkce a subjektivní kvality spánku. PSQI může pomoci při diagnostice nespavosti a dalších poruch spánku.
