Jak chodit na obsazení Air

Pokud podvrtnutí kotník , má kotník operaci nebo se zotavuje z přestávky , váš lékař může místo vás v Aircast po dobu několika týdnů . Chůze s Aircast může být obtížné, pokud jste nikdy nedělali , a to může trvat několik dní, než si zvyknout na dlaze . Naučit se správně chodit s Aircast je velmi důležitá, takže si můžete léčit rychle a zabránit dalšímu zranění . Věci, které budete potřebovat
tenisky
Berle
Zobrazit další instrukce dovolená 1

nafouknout Aircast správně podle pokynů lékaře . Ujistit se vaše Aircast je správně nahuštěné pomůže zajistit, že váš kotník nesklouzne nebo role při chůzi . Podívejte se na inflaci na Aircast často , protožeortéza může ztratit vzduchu během dne .
2

Noste pohodlné boty s dostatečnou podporou pro nohy a kotníku . Tenisky jsou obvykle nejlepší .
3

správně používat berle . Většinu času , bude Váš lékař vám dá pokyn k použití berle s Aircast , dokud si můžete dát svůj plnou vahou na zraněné noze . Při chůzi s berlemi , postupujte správné chůze sekvenci tím, že své berle vpřed jako první , následuje svého zraněného nohou a pak se vaše nezraněn noha ( odkaz 2 ) .
4

Držte zraněnou nohu za své tělo při chůzi s berlemi , pokud vám lékař doporučí , abyste umístit váhu na zraněnou nohu , radí Lynda Nietering ,fyzikální asistent terapeuta ( PTA ) , která působí ve svém oboru od roku 1980 . Držte zraněné nohy před vámi zvyšuje pravděpodobnost úrazu nárazu do něčeho ( odkaz 2 ) .