Co byste měli dělat, když jste si zranil kotník asi před šesti měsíci a lékař, který ho vyšetřoval, řekl, že to byl výron, ale stále bolí, necítí při chůzi neustále správné praskliny?

Možné příčiny přetrvávajících příznaků ve vašem kotníku:

1. Neúplné uzdravení: Někdy může úplné zahojení podvrtnutí trvat déle, zvláště pokud bylo vážné. Pokračující praskavý zvuk může znamenat pokračující nestabilitu nebo neúplné zhojení vazů nebo šlach v kotníku.

2. Poškození vazů: Pokud bylo podvrtnutí vážné, je možné, že jste si poškodili jeden z vazů v kotníku. Poranění vazů může způsobit chronickou bolest, nestabilitu a praskavé zvuky.

3. Poškození chrupavky: V některých případech může silné podvrtnutí kotníku také poškodit chrupavku v kloubu, což vede k bolesti a praskání.

4. Modřina kostí: Kostní modřina v kotníku může také způsobit bolest, otok a praskavé zvuky.

5. Tendonitida: Zánět šlach v kotníku (tendonitida) může také způsobit bolest a praskavé zvuky.

Doporučení:

1. Poraďte se s odborníkem: Pokud vaše bolest kotníku přetrvává po dobu šesti měsíců a necítíte se dobře, je vhodné konzultovat s ortopedem nebo podiatrem další vyšetření.

2. Diagnostické zobrazování: Váš lékař může doporučit diagnostické zobrazovací testy, jako je rentgen, MRI nebo CT, aby určil přesnou příčinu vašich příznaků.

3. Fyzikální terapie: Cvičení fyzikální terapie mohou pomoci posílit svaly a vazy v kotníku, zlepšit stabilitu a flexibilitu a snížit bolest a praskavé zvuky.

4. Odpočinek a imobilizace: V závislosti na závažnosti poranění může lékař doporučit odpočinek a imobilizaci, aby měl kotník čas na zahojení. To může zahrnovat použití berlí nebo vycházkové boty.

5. Léky: K léčbě bolesti a zánětu lze doporučit volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen.

6. Výztuha nebo páska: V některých případech může nošení ortézy kotníku nebo lepení kotníku poskytnout dodatečnou podporu a stabilitu.

Je důležité, abyste se řídili doporučeními svého lékaře a dokončili jakoukoli předepsanou fyzikální terapii, abyste zajistili řádné hojení a zotavení vašeho kotníku. Ignorování probíhajících symptomů může zvýšit riziko chronické bolesti a nestability.