Dieta na Obnovit chuťové pohárky

Chuťové pohárky aklimatizovat na naší stravy . Reagují na to, co jsou zvyklí . Známý jako neuron - adaptace , menší citlivost na výsledky chuť . Jak se naše chuťové receptory nasytit vysokými dávkami cukru , soli a tuku , které se stávají méně efektivní . Většina lidí reagovat uspíšení jejich tuku , soli a cukru příjem . Nicméně , resetování vaše chuťové pohárky jelepší odpověď . Reset snižuje chutě a obnoví původní dopad chuť je . Tento jednoduchý proces bude mít vás na cestě k lepší výživě a zdravějšímu životnímu stylu . Proč je

Zpracované potraviny vyrobené chutnější uměle . Přidávání chemikálií zvyšuje potěšení reakce v našich chuťových pohárků . Uměle s vysokým obsahem tuku , vysoký cukr a vysoce sůl zvyšuje enjoyability jídlo , ale konzumací vysoce stimulující potraviny na rutinní bázi staneme imunní na chuť . Chcete-li obnovit vaše chuťové pohárky , že je důležité, aby vaše strava je bez chemicky přidaných aromatických přípravků , přebytečného tuku , cukru a soli .
Cleanse

Dieta obnovit chuť vyžaduje čištění jak váš systém a vaše chuťové buňky . Jazyky jsou lemovány chuťové pohárky . Pupeny jsou složeny z chuťových buněk . Na špičce každé buňky jereceptor . Receptory rozlišovat mezi hořké , sladké , kyselé a slané chuti . Když se jazyk se pokryje bakteriemi chuťové receptory jsou méně účinné . Chcete-li zvýšit svůj smysl pro chuť , aby jazyk čistící součástí vašeho každodenního života .
Foods &Time Frame

Vaším cílem je , aby si širokou škálu z jemné příchutě . Odstavení mimo tuky, cukr a sůl významně přispěje k obnovení původní chuť threshold.Twenty osmi na 30 dnů jedoporučená časová osa změnit své návyky . Jepravidlem , že cvičí nic pro 28-30 den budete mít vytvořili zvyk . Kathy Balland , ve své knize " ztratit Dieta : Transformace vaše tělo s připojením k duši , " říká, že to by mělo trvat mezi 30 a 90 dnů obnovit svůj smysl taste.Celery , hlávkový salát , sůl bez vývaru , organické kuřecí prsa , celá zrna, organické zelenina a čerstvé bio ovoce by se měla stát vaše dieta sponky . Naučíte se ocenit jejich přirozenou chuť , jak vaše chuťové pohárky adjust.Drink dostatek destilované vody během tohoto procesu . Voda vyplavuje toxiny z vašeho systému , urychluje proces .