Co je to přirozený způsob, jak se zbavit skřípnutí nervu

?Skřípnutí nervu je běžný stav, ve kterém svaly , klouby , šlachy , chrupavky nebo místo přebytečný tlak na nerv , přerušovat svou primární funkci a způsobuje bolest , necitlivost a brnění senzace . I když existujeřada léků , od chirurgické do léčivý , přírodní a at-home prostředky jsou velmi účinné při léčbě řasy nervu . Přírodní prostředky

Přírodní prostředky se ukázaly jako poměrně účinné při léčbě celé řady onemocnění , a pobledlý nervy nejsou výjimkou . Fosforečnan hořečnatý a fosforečnan draselný jsou dva takové způsoby léčby . Spotřeba kapsle rybího tuku může pomoci v úlevě od zánětu, který se vyvíjí tlak na postiženou nervu . Hypericum , známý více hovorově jako třezalka tečkovaná , jetradiční bylinná léčba bolesti nervů , ale ty v současné době užívají antidepresiva nebo HIV a AIDS lék by neměli užívat Hypericum
dlahy a šle

můželékař doporučit použití dlahy nebo ortézy poskytovat podporu a posílení postiženou oblast . Omezená mobilita zabrání zhoršení na skřípnutí nervu a je možná jeden znejvíce efektivní - a nejlevnější - . Způsobů, jak zacházet skřípnutí nervu

At -Home nápravy

a horkou vodou nebo studeným ledem může zmírnit bolest a pomáhá předcházet zánětu . Masírovat oblast s oleji nebo přijímání shiatsu masáž Bylo prokázáno, povolte špetku , ale člověk musí být opatrný , aby se zabránilo intenzivní masáž , protože by to mohlo zhoršit nervy a způsobit větší bolest
. Prevence

po preventivní opatření, doma je asinejlepší způsob, jak se vyhnout dostat skřípnutí nervu na prvním místě . Dodržováním těchto jednoduchých pravidel , ne jen vaše šance na získání jednoho snížil , ale také slouží jako způsob, jak minimalizovat bolest spojenou s skřípnutí nervu. Patří mezi ně cvičit správné držení těla , vybírání objektů s kolena a ne záda ( to je užitečné zejména pro ty, kteří s ischias ) , cvičení a udržovat si zdravou váhu , a investovat do ergonomické židle , pokud sedíte na dlouhou dobu .