Nejbezpečnější náhražka cukru

Podle Mayo Clinic , " umělá sladidla jsou chemikálie nebo přírodní sloučeniny, které nabízejí sladkost cukru , aniž by co nejvíce kalorií . " Nicméně , přes nejistota způsobila přetrvávající obavy o bezpečnost těchto výrobků . Typy

Food and Drug Administration ( FDA ) schválil několik nízkokalorické náhražky pro použití v různých potravinách . Mezi ně patří aspartam , sacharin , acesulfam -K , Neotam , tagatóza , sukralózy a polyoly .
Expert Insight

AčkoliFDA schválila umělých sladidel pro použití , ale také vytvořila přijatelný denní příjem ( ADI ) pro každé umělé sladidlo . Je nebezpečné konzumovat více než ADI .
Varování

Aspartam je nebezpečné pro každého, kdo se nemoci známé jako fenylketonurie , nebo PKU . Výrobky obsahující tento sladidlo jsou povinny poskytovat varování na etiketě .
Identifikace

FDA schválila stevia , bylinné sladidlo , jako doplněk stravy . Podle FDA zprávě z roku 1997 Luke R. Bucci , zobrazíprodukt ke snížení zvýšené hladiny krevního tlaku .
Úvahy

Zatímco stévie se jeví jakonejpřínosnější z náhražek cukru , je důležité si uvědomit , že zatímco v bezpečí , měli byste zvážit jakékoli sladidlo být výživné jídlo . Pokud jsou tyto produkty smíchány s bílou moukou nebo mléčných výrobků , je stále možné konzumovat příliš mnoho cukru .