Alkohol a diabetické diety

Osoby s diabetem musí obvykle dodržovat dietní pokyny , které pomáhají udržovat zdravé množství glukózy ( cukru ) v jejich krevního oběhu . Neschopnost udržet hladinu glukózy v krvi může vést k závažným komplikacím onemocnění nebo smrt . Když diabetici pít alkohol , ale přidat další zdroj potenciálně fatálních komplikací z nedostatečné kontroly hladiny cukru v krvi . Nicméně , pro jednotlivce s dobře obhospodařovaných hladiny glukózy v krvi , omezený příjem alkoholu může být povoleno jako součást vhodného diabetické diety . Pochopení Dopad alkoholu

Podle American Diabetes Association , pokud užíváte léky na cukrovku , měli byste cvičit velmi opatrní při jednání s alkoholem . Léky , jako je inzulín získat jejich účinek tím, že sníží vaše tělo hladinu glukózy v krvi . Konzumace alkoholu také snižuje hladinu glukózy v krvi , a v kombinaci s vašimi léky , může řídit vaše hladina glukózy nebezpečně nízká , což vede ke stavu tzv. hypoglykémie . Váš mozek potřebuje glukózu pro správnou funkci , a je-li hypoglykémie není rozpoznán a léčen , může se objevit příznaky, včetně ztráty vědomí a křeče . V extrémních podmínkách , hypoglykémie může vést ke smrti . Aby toho nebylo málo , první příznaky hypoglykémie mohou úzce napodobovat alkohol opojení ( opilost ) .
Posuzování své zdraví před pitím

Než můžete bezpečně považovat užívání alkoholu , glukózy v krvi musí být pevně pod kontrolou . Nespoléhejte se na své vlastní rozhodnutí , zda budete splňovat minimální požadavky v této oblasti . Promluvte si se svým lékařem a požádat o upřímné zhodnocení vašeho zdraví . Pokud jstekandidátem pro použití alkoholu , bude Váš lékař obvykle poučí o účincích alkoholu na zdraví , a jak rozpoznat známky toho, že váš zdravotní stav se zhoršuje .

Alcohol Use Pokyny

Před napil , je třeba zkontrolovat hladinu glukózy v krvi , aby se ujistil , že je v přijatelném rozsahu . Pokud je to , ujistěte se, že se něco sníst buď před pitím , nebo při pití . Pokud tak učiníte, vám pomůže chránit vás z glukózy , snížení vlivu alkoholu . Pokud jste muž , měli byste mít více než dva nápoje denně . Pokud jste žena , měli byste mít více než jednu skleničku denně . Jste-li 65 nebo starší , omezte příjem na jeden nápoj , zda jste muž nebo žena . Pokud máte v plánu pít více než jednou nebo dvakráttýdně , nebo pokud jste skončili tak učiní později , oznamte lékaři . Po pití , měli byste znovu kontrolovat hladinu cukru v krvi , než půjdete do postele . Poraďte se se svým lékařem naučit se ekvivalentní množství kapaliny , které představují jednu sklenici piva , alkoholu nebo vína .
Počítání alkoholu,potravin Exchange

Alkohol nemá výživnou prospěch , ale to se spolehnout , pokud si sledovat svůj jídelníček s použitím systému prosté výměny potravin . Používáte-li takový systém , počítat jednu skleničku alkoholu, dva tukové výměny . Pokud pijete pivo , budete také muset přidat výměnu škrobu .
Další Dietní úvahy

Pokud budete konzumovat alkoholické nápoje , který je vysoký obsah sacharidů , může si ve skutečnosti zvýšit hladinu glukózy v krvi . V závislosti na vašich rozhodnutích , mohou potraviny , které jíte během užívání alkoholu také zvýšit glukózy . Poraďte se se svým lékařem , aby se dozvědět, jak se vyhnout těmto potenciálně nebezpečné možnosti .