Je 12 gramů cukru na galon mléka škodlivé pro diabetiky?

Mléko běžně neobsahuje přidané cukry. Laktóza je přírodní cukr, který se nachází v mléce. Laktóza je v těle metabolizována postupně, a proto nezpůsobuje nárůst hladiny cukru v krvi. Mléko také obsahuje živiny, které jsou důležité pro lidi s cukrovkou, včetně bílkovin a vápníku. Proto 12 gramů cukru na galon mléka není pro diabetiky škodlivé.