Je Splenda Bad pro diabetiky ?

Splenda jedobrá alternativa k cukru a ostatního cukru bez náhrady . Splenda lze použít pro pečení a slazení nápojů . Vzhledem k tomu, Splenda nemá žádné kalorie ani uhlohydráty , je to bezpečné a zdravá alternativa pro diabetiky , kteří chtějí přidat trochu sladkosti zpět do svého života. Sukralosa

Splenda je vyroben z sukralóza . Sukralóza je vyrobena z pravidelného krystalového cukru . Vědci nahradit tři skupiny atom vodíku , kyslíku v molekule cukru se třemi atomy chloru . To má za následek stabilní sladidlo , které je kalorie zdarma.

Tělo neuznává Splenda jako cukr . To znamená, že není členěna na energii , a to zůstane nestrávené poté, co je spotřebováno. To způsobí, že žádný strmý nárůst hladiny glukózy v krvi .

Podle Anju Mammen z Vanderbilt University , " někteří odborníci na výživu a zdravotníci varují [users ] být opatrní.Intenzivní sladkost sukralosa ( Splenda ) způsobí hodně lidí dožadovat jídla , protože " umělá sladidla zmást mozek. " " To jenežádoucí účinek, který může vést k přejídání . Dia je třeba dbát na tuto možnost při použití Splenda .
Pros

Splenda má spoustu kladů pro použití jako sladidlo pro diabetiky. To nemá žádné kalorie , žádný špatný pachuť , a nemá vliv na hladiny glukózy. Jestabilní látka, která může být použita při vaření a pečení , takže je ideální pro výrobu dezertů . To je také schválená FDA . Sukralóza ,klíčovou složkou Splenda , byl předmětem studia pro více než 20 let , a bylo založeno jako bezpečné pro konzumaci v 80 zemích světa.
Zápory

Splenda má několik nevýhod . Je možné, že jeho použití může dojít k silné chutě na sacharidy . Tam je také mnoho doložené zprávy , že používání Splenda může způsobit průjem a plyn.
Zakázané potraviny

Použití Splenda jako náhrada cukru umožňujediabetik přidat Průtočné zakázané potraviny zpět do svého jídelníčku . Splenda mohou být použity v káv, čajů a pečiva .

Je důležité si uvědomit, že počet cukru není to jediné, co vzít v úvahu při rozhodování, zda se jedná o potravinumožnou alternativou pro diabetika . Dokonce i v případě, že potravina je bez cukru nemusí být s nízkým obsahem sacharidů . Udržet oba cukry a sacharidy v řízení jsou důležité faktory pro udrženídiabetik zdravé.
Možnosti Splenda

Splenda je dodáván v různých formách. Možnosti Splenda pečení patří Splenda zrnění, Splenda cukr směs a Splenda hnědý cukr směs . Je také k dispozici v balíčcích , ale i aromatických odrůd pro přípravu kávy a čaje .