Potraviny Seznam pro diabetiky Podle krevní skupiny

Krevní dieta je určen na pomoc metabolismus pracovat v celé své kráse . Toto je děláno tím, že jí jídlo, které je speciálně doporučeno pro jednotlivé krevní skupiny . Tato dieta je obecně dobře snášen většinou lidí . Dokonce tak,diabetik by měly zajistit, aby zahrnovaly zvláštní stravovací potřeby do svého jídelníčku , když po Blood Type Diet . Diabetes

Podle Mayo Clinic , " 45 až 65 procent denního kalorií by mělo pocházet ze sacharidů , 15 až 20 procent denního kalorií by mělo pocházet z bílkovin a 20 až 35 procent denních kalorií by měl pocházet z tuků . "

by měla i nadále být dodržovány tyto zásady při jídle u typu krve.
Diabetická krevní skupina A

krevní skupinu A diabetická budou mít největší prospěch z jíst maso protein, který pochází z ryb. Treska , mořský ďas , pstruh duhový , tilapie , síh a jsou dobré bílkoviny volby .

Rostlinné bílkoviny by měly zahrnovat luštěniny a ořechy. Konkrétně , Black Eyed Peas , fazole , dýňová semena a červené arašídy .

Krevní zeleniny , které lze dobře snášen diabetiky jsou artyčoky , vojtěška klíčky , brokolice, mrkev, ibišek , cibule a špenát .

Berry ovoce jsou nejlepší ovoce voleb, včetně ostružin, třešní a brusinek . Nezapomeňte jíst tyto plody s mírou.

krevnídiabetická sklízí nejvíce výhod na bázi sóji mléčné výrobky , jako je sójové mléko a sýr.
Diabetická Krevní skupina B

Proteiny volby pro krevní B diabetika patří jehněčí maso , zvěřina, telecí , kaviár a nějakou rybu . Ryby patří kaviár, Mahi Mahi , mušle a tilapie . Macadamia ořechy se také doporučuje jako životaschopný zdroj bílkovin .

Nejlepší rostlinné volba pro diabetika s krevní skupinou B je zelenina , jako je avokádo , brokolice , Beats , zelí , květák a lilek.

některé plody mohou být konzumovány s mírou. Ovoce jako banány , brusinky , fíky, hrozny a papája jsou dobré volby pro krevní B, však tyto plody by měly být konzumovány jen se souhlasem lékaře .

Nejlepší mléčné volba pro tento diabetika jsou vejce , feta sýr a tvaroh .
Diabetická krevní skupina AB

opravdu zajímavá věc, o osobě, která má krevní skupinu AB je , že tento člověk může dodržovat dietu který v sobě spojuje výběr potravin jak z a a B. Nicméně, AB krevní člověk by měl jíst méně bílkovin v mase , než je diabetik s krevní skupinou B a bílkovin volby by měly pocházet z rostlin nebo ryb volby před červeným masům .


diabetická krevní skupina o

hlavními zdroji bílkovin prodiabetik s krevní skupinou o by mělo pocházet z červeného masa , a pak z ryb . Doporučené potraviny obsahují hovězí maso , buvol, jehněčí , telecí , zvěřinu , treska, halibut , pstruh duhový a kanic červený .

Krevní skupina O diabetik může jíst rostlinné zdroje bílkovin , jako jsou fazole a Black Eyed Peas .

Ostatní vitamín bohaté zeleniny, které jsou povoleny jsou artyčoky, avokádo , brokolice, květák , celer, špenát a zelí .

Plody , které jsou doporučené pro krevní o diabetika jsou fíky, švestky a sušené švestky . By však měly být konzumovány jen s mírou.