Kreativní způsoby, jak se k Krmivo Děti se diabetu 1. typu

Diety pro děti s diabetem 1. typu je často obtížné řídit , protože děti majípevný čas pochopit, proč nemohou jíst stejná jídla jako jejich vrstevníci a nemusí plně uvědomovat, jak nebezpečné odchylky od jejich schváleného strava může být pro jejich zdraví . Nicméně, s trochou kreativity , rodiče a pečovatele dětí s diabetem mohou najít způsoby, jak učinit jejich strava chutnější a zdánlivě méně omezující při zachování lékaře pokyny pro řízení diabetes . Udržování hladiny cukru v krvi

Nejjednodušší způsob, jak udržet hladinu cukru v krvi pro děti s diabetem 1. typu je krmit konzistentní množství sacharidů v pravidelných časech. Například, pokud vaše dítě v době oběda je každý den ve škole v poledne , měli byste zajistit, žedítě sní oběd asi v 12:00 ve dnech, on nebo ona není ve škole . Občerstvení by mělo být ve stanovené době a také , aby pomohla udržet hladinu cukru v krvi , a proto má strukturovaný rozvrh pomáhá dětem držet jejich stravě lépe. Pokud vědí, že když jesvačina přijde , oni jsou více pravděpodobné, že se těším na to, coobčerstvení je spíše než se snažit občerstvení na " zakázané potraviny " pod pokličkou .
Hledání zdravé alternativy

Diety pro děti s diabetem 1. typu by měl být nízký obsah sodíku , s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem přidaných cukrů a rafinovaných cukrů. To znamená, že hodně zpracovaných potravin jsou tabu . Jejich strava by měla být bohatá na celá zrna, ovoce, zelenina, libové maso a libové bílkoviny a nízkotučné mléčné . Nicméně, s tolika modifikovaných produktů dostupných na trhu dnes , děti s diabetem 1. typu může ještě jíst hodně stejných potravin, jako jejich vrstevníci - s malou změnou. Napříkladstarý pohotovostní režim arašídové máslo a želé sendviče již není tabu , pokud použijete nízkotučný arašídové máslo, bez cukru želé a celozrnný chléb ( který dokonce přichází v bílém chlebu verze nyní ). Nebo zkuste celozrnné špagety s domácí špagety omáčkou z čerstvých rajčat (to znamená bez přidaných cukrů ), nebo organické omáčka na špagety ( který často nemá přidanou sacharidy nebo cukry ) a pozemní krůtí karbanátky . A i když rafinované cukry jsou častojablkem sváru mezi rodiči a dětmi s diabetem , bez cukru cukrovinky a sušenky jsou povoleny , stejně jako dárky , jako je zmrzlina v moderování.

Zvážit další pokrmy doma, kde ho je snazší kontrolovat množství sacharidů ( cukrů ), vaše dítě je stále . Například , můžete si vytvořit svůj vlastní lasagne s celozrnné nudle, tuny zeleniny a čerstvých rajčat omáčkou a nízkotučného sýra Namísto nákupu premade lasagne . Home -vařené jídlo , bude mnohem zdravější pro vaše dítě a bude chutnat lépe , příliš

Sečteno a podtrženo : . Zaměřte se na hledání způsobů, jak nechat děti jíst to, co se jim líbí , spíše než se snažit , aby se jim jíst " diabetické " potraviny, které se jim nelíbí .
je to všechno o prezentace

Hlavním faktorem při získání jakékoli dítě jístzdravé stravy je prezentace . Mít pozitivní myšlení a podporovat děti, které jejich diabetická strava jim pomohou cítit se lépe , a zaměřit se na jejich rozdílnosti od ostatních dětí , jako něco, co je jedinečné , může jít dlouhou cestu směrem k jak se jim v souladu s jejich stravě. Spíše než říkat " Nemůžeš jíst to a nemůžete jíst , že " se snaží udržet zaměření na " můžete jíst to a můžete jíst . "

S mladšími dětmi , dát jim možnosti ze potraviny, které mohou jíst . Například, pokud vaše dítě zeptá na cookie , nabízejí dvě alternativy , jako je ovoce cookie nebo graham cracker s nízkým obsahem tuku- arašídové máslo . Tímto způsobem se dítě dostane na výběr , co chce , ale je stále přicházela na něco, co na diabetickou dietu

Pokuste se najít způsob, jak se oblékat zdravé potraviny , aby je bylo zábavné a přitažlivé .; to funguje velmi dobře zejména u mladších dětí . Například , aby mravence na log ( celer s nízkým obsahem tuku arašídové máslo a rozinky na vrcholu ), řezané nízkotučné plátky sýra a plátky jablek do zábavných tvarů , nebo vytvořit šťastné tváře se bez cukru želé na celozrnné toasty . Dokonce i starší děti a dospívající se zlákat misku barevných ovoce nakrájíme na bite-sized kousky a zdraví prospěšné potraviny, které jsou pečlivě uspořádány .
Stick Together

Je důležité, aby se děti s diabetem typu 1 nesmí být vyrobeny pocit, že jejich strava z nich dělá outsidery v jejich rodině . Diabetická dieta je velmi zdravé pro osoby s diabetem , ale u nediabetiků stejně .

Zkuste vytvořit jíst zdravé rodinnou záležitost . Opravit stejné jídlo a občerstvení pro všechny členy rodiny , a neumožňují sourozence ( nebo sami ) Munch na off- limity potravin , aniž by nabídl podobných alternativ k vaší diabetické dítě. Popírání dítě může vytvořit pocity nelibosti nebo je vynechat. Obecně platí, že je nejlepší se vyhnout potraviny v domě , že jen někteří členové rodiny mohou jíst .

Pokud se všichni v rodině je jíst stejná jídla , je zde menší riziko odcizit vaše diabetické dítě , takže ní pocit, že ona jezátěží pro rodiče nebo pečovatele , nebo lákavé dítě odchýlit se od ní předepsanou dietu . To by mohlo mít vážné zdravotní následky. Také v případě, každý jí stejná jídla , to ukazuje na vaše dítě , že ho podporuje a pomáhá mu vidět, že opravdu může řídit jeho nemoc a vyroste žít normální a zdravý život .