Kolik gramů cukru je v pořádku při dietě 1800 ADA?

ADA (American Diabetes Association) nemá konkrétní gramové množství cukru, které doporučuje jíst za den, pokud máte cukrovku. ADA však doporučuje, aby lidé s cukrovkou nekonzumovali více než 6 čajových lžiček (25 gramů) přidaného cukru denně. Toto množství se může lišit v závislosti na vašich individuálních potřebách a cílech, proto je důležité spolupracovat s registrovaným dietologem, který vám určí správné množství cukru.