Celebrity a jejich diety

Zdá se, že nemůžete otevřít lesklý časopis nebo zapnout televizi, aniž by bylo řečeno, která celebrita je na tom, co dietu . V takovém obrazu posedlý světě , celebrity Očekává se, že na vrcholu své zdraví a fyzickou kondici , pokud chtějí být v titulcích pro všechny správné důvody . Některé celebrity jsou známé pro následující stávající stravu , zatímco jiní dělali jen menší změny v jejich režimů . 5 - faktor Dieta

Podle MSN zdraví webových stránek , celebrity , jako je Jessica Simpson , Alicia Keys , Kanye West a Eva Mendes je známo, že byli na 5 - faktoru stravy v určitém okamžiku . Dieta sama o sobě byla vytvořena celebrity trenér Harley Pasternak a zahrnuje pětitýdenní plán pěti jídel denně . Každé jídlo se skládá z pěti složek, které musí obsahovat proteiny , dobré tuky , zdravé sacharidů a vlákniny . Dieta musí také dokončit za 25 minut cvičení pětkráttýdně . Cheat dní - pokud je povoleno jíst , co chcete - . Jsou povoleny jeden den v týdnu
Hampton je dietní
Hampton stravy podporuje dieters konzumovat mononenasycené tuky z makadamie .

kombinace meziAtkin je a středomořské diety , Hampton strava dostane dieters vyměnit některý z jejich zpracovaných potravin pro zeleninu a sacharidů , omega - 3 mastných kyselin , ryby , libové maso , ořechy , celozrnné obiloviny a nízkým obsahem cukru ovoce . Dieta se rovněž vyzývají, aby konzumovat tuky mononenasycené formě , například makadamových ořechů olej . Dieta také využívá speciálně na míru potravinové pyramidy , která podporuje dieters moudře a dobře informovaná rozhodnutí o jejich jídle . Celebrity známo, že byli na Hamptona stravy jsou Sarah Jessica Parker a Renée Zellweger .
Zóna Dieta

Podle Dr. Joey Shulman ( DC , RNCP ) , hormonální vyvážení strava jeefektivní způsob, jak zhubnout . Například , každá celebrity - schválila dieta , která je založena na metodě 40:30:30 jedení - známý jako zóny Dieta - je to dobrá volba pro hubnutí . Tento konkrétní dieta retools metabolismus člověka tím, že jim spotřebovávají 40 procent jejich potravy přes sacharidů , 30 procent bílkovin a dalších 30 procent v tucích . Dr. Shulman uvádí, že tento způsob diety způsobuje, že slinivka břišní k uvolnění většího množství inzulínu do těla , která vyvažuje hormonů dané osoby na optimální úrovni hubnutí . Jennifer Aniston je jedna celebrita známá pro použití zóny Dieta a údajně ztratil 30 liber . zatímco na něj .
Malé Režim změny
Demi Moore přísahá tuk - stripping bylinných čajů .

Ashley Judd je jedna celebrita známá pro její štíhlý rám a - v souladu s Truestar zdraví - ona udržuje její vzhled tím, že odstraní veškeré mléčné výrobky ze svého každodenního jídelníčku . Konkrétně , Judd používá sojové mléko místo kravského mléka a pije šálek horké vody a citronové šťávy každé ráno čistí a stimuluje trávení . Supermodelka Claudia Schiffer diety na nic jiného než na ovoce do poledne jako součást svého vlastního dietního režimu a Demi Moore je ten, kdo přísahá tuk - stripping bylinných čajů , aby pomohla posílit její energii pro pohyb a práci .