Jak jíst Keto v Cracker Barrel

Cracker Barrel je oblíbený americký řetězec restaurací známý svou domácí kuchyní ve venkovském stylu. Přestože Cracker Barrel nenabízí konkrétní keto menu, existuje několik možností, které lze upravit tak, aby vyhovovaly keto dietě.

Zde je několik tipů, jak jíst keto v Cracker Barrel:

* Začněte salátem: Cracker Barrel nabízí různé saláty, včetně zahradního salátu, salátu Caesar a salátu s grilovaným kuřecím masem. Vyberte si salát bez krutonů nebo kandovaných ořechů a přidejte grilované kuře nebo steak pro extra protein.

* Vyberte grilované nebo pečené maso: Cracker Barrel nabízí různé grilované a pečené maso, včetně kuřecího a knedlíkového, venkovského smaženého kuřete a pomalu pečeného hovězího. Vyhněte se smaženému nebo obalovanému masu a místo bramborové kaše nebo maku se sýrem zvolte grilovanou nebo pečenou zeleninu.

* Požádat o střídání: Cracker Barrel obvykle vychází vstříc speciálním dietním požadavkům. Pokud držíte keto dietu, požádejte, aby vaše maso nebo ryby byly grilované nebo opékané místo smažení, a požádejte, aby vaše zelenina byla dušená místo restování.

* Vyberte si nízkosacharidové strany: Cracker Barrel nabízí různé nízkosacharidové strany, včetně brokolice, zelených fazolek a tuřínu. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem sacharidů, jako je bramborová kaše, sýr se sýrem a sušenky.

Zde je vzorový keto jídelníček pro Cracker Barrel:

* Snídaně: Grilovaná kuřecí prsa s míchanými vejci a přílohou ovoce

* Oběd: Zahradní salát s grilovaným kuřecím masem nebo steakem a brokolicí

* Večeře: Pomalu pečené hovězí maso s dušenou brokolicí a tuřínem

Podle těchto tipů si můžete v Cracker Barrel vychutnat lahodné a uspokojivé keto jídlo.