Městnavé srdeční zdravé stravy

Podle americké národní knihovny medicíny , asi 5 milionů lidí v USA mají městnavého srdečního selhání (CHF) , a asi 300.000 Američanů zemře každý rok v důsledku tohoto srdečního stavu. Zatímco CHF je závažný zdravotní stav , který přináší změny ve stravě , je účinný při zmírnění příznaků stavu a zabránit CHF z zhoršuje. Srdce zdravé diety jsou velmi přínosné pro pacienty s městnavým srdečním selháním , pokud jsou spojeny s výkonem . Městnavé srdeční selhání

To je srdeční stav , kde srdce nemůže pumpovat krev efektivně, aby splnily kyslíku a živin nároky těla. Nejčastější příčinou CHF je ischemická choroba srdeční ,stav, kdy se krevní cévy zásobující kyslíku do srdce zúží vlivem zubního plaku . CHF může také dojít v důsledku vysokého krevního tlaku, cukrovky , oslabení srdečního svalu v důsledku infekce ( kardiomyopatie ) , infarktu , vrozené srdeční vady , onemocnění srdečních chlopní a některých typů arytmií.

V CHF , srdce nepřestane bít; spíše , že není schopen pumpovat krev , jako by to mělo . To vede k vodě a krev podložce v plicích; zadržování vody v nohou, kotníků a nohou způsobující otok; kašel; přírůstek na váze; dušnost; a únava. (Viz odkaz 1 a 2)
Omezení příjmu sodíku

Lidé trpící CHF muset dávat pozor na jejich příjem soli . Příliš mnoho sodíku vede k zadržování vody , cožsrdce těžší práce a vede k otoku plic a dušnost. Osoba trpící CHF neměli jíst více než 2000 mg sodíku denně . V případě, že osoba má zvýšený krevní tlak , je 51 let a více , nebo je afroamerické dědictví , by neměl konzumovat více než 1500 mg sodíku denně. Balené a zpracované potraviny obsahují vysoké množství sodíku , a to je důležité číst etikety potravin před jejich nákupu .
Foods , aby se zabránilo

Vyhýbejte se potravinám , které obsahují vysoké množství sodíku , jako jsou ančovičky , slanina, salám , hotdogů , šunka, klobása , Bologna, ořechy, olivy , sýr, rajčatová šťáva , sója, okurky a kysané zelí. Také saláty jsou lepší vylepšené s octem , citronovou šťávou a čerstvě mletým pepřem, spíše než slané balených obvazů . Zdržet se pití alkoholu a omezit příjem nasycených tuků , cholesterolu a trans-tuků ve stravě . To může vést k ischemické choroby srdeční , která může jít na způsobit CHF .


Foods ke spotřebě

Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny , protože mají minimální přirozený obsah sodíku . Vařit jídlo bez soli nebo snížení soli o 50 procent , a zlepšit chuť a vůni přidáním bylin, koření, citrusové šťávy , cibuli a česnek. Při stravování mimo domov , držet se bez soli jídlo , které bylo pečené , pečené , dušené nebo grilované . Čerstvé ovoce a sorbet výborné dezerty možností pro lidi, kteří trpí CHF. Dieta pro CHF pomáhá zmírnit příznaky a zastavit postup onemocnění.