Důvody, proč Koks je špatné pro vás
Výraz " Coke " obvykle se odkazuje na Coca-Cola nebo jakékoli související nealkoholických nápojů . Když John Pemberton vyvinut kolu v roce 1886 ,nápoj obsahoval množství listů koky a další kola matice. Od té doby ,vzorec se změnilo, alenápoj zůstane populární mezi spotřebiteli i přes jeho různých zdravotních rizik . Závislost
Limonády obsahují kofein , což je látka , která působí jako stimulant , dočasně zvýšit vaši energii . Příliš mnoho látky může vést k neklidu a vysoký krevní tlak . Kofein je také návyková; Máte-li přestat pít sodovku , může dojít k negativní náladě směny , jako jsou únava, deprese a podrážděnost , podle kvality zdraví .
Weight Gain
Podle kvality zdravotnictví, studium na University of Texas Health Science Center ukázal, že pití soda nebo dietní soda může zvýšit riziko vzniku nadváhy nebo obezity . Podle eMedExpert každý plechovku sody pijete zvyšuje riziko obezity o 1,6 krát. Navzdory kalorií obsažených v plechovce koly ,nápoj nabízí velmi malou výživnou hodnotu.
Dehydratace
Pití Coca-Colu nezmírní žízeň . Ve skutečnosti ,kofein může vést k dehydrataci . Kofein působí jako diuretikum , zvyšuje vaši rychlost močení. Když máš žízeň, zvolte vodu místo sody. Pokud se rozhodnete soda , vypijte několik sklenic vody později.
Bone Poškození
Podle kvality zdravotnictví,studium na Tufts University ukázal, že spotřeba sody vede k ztráta hustoty kostí a zvyšuje riziko osteoporózy. Kyselina fosforečná v Coca-Coly se střetává s schopnost těla absorbovat vápník. Kyselina může také korodovat vaši zubní sklovinu , což přispívá k zubnímu kazu a citlivosti .
Jinými zdravotními obtížemi,
Nadměrné koksu může vést k metabolickým syndromem , což je stav, který označuje zvýšené riziko diabetu a kardiovaskulárních onemocnění . V průběhu doby , soda může vést k cirhóze , stav, kdyjátra postupně přestává fungovat . Kyselost soda může také narušit váš trávicí systém prostřednictvím střevních zánětů a eroze. Vysoký krevní tlak , pálení žáhy a ledvinové kameny jsou jiné zdravotní stavy s vazbami na obvyklé Coke pití .
