Acid -Free Diety

Někteří lidé potřebují k udržení kyseliny bez stravy. Lidé, kteří trpí žaludečních šťáv , například užitek z stravu, která obsahuje potraviny, které jsou s nízkým obsahem kyseliny a odstranění kyseliny nabité volby potravin . Kyselina močová je také někdyobavy , a potraviny, které nemají vysoký obsah kyseliny močové jsou nejlepší. Kyselina močová

Některé kyseliny močové je nezbytné pro zdraví vašeho těla . Například , vaše cévy spoléhat na kyselinu močovou . Nicméně, příliš mnoho kyseliny močové v krvi může vést k hromadění , což může vést ke vzniku cukrovky , dny nebo cardiovascuar onemocnění .
Purines

Purines jsou organické sloučeniny, které se často vyskytují v několik druhů potravin . Puriny rozkládají v těle , k produkci kyseliny močové . Pobyt odděleně od potravin s vysokým množstvím purinů je vhodné . Potraviny, které můžete konzumovat obsahovat vaječné bílky , dužnina bez ovocné šťávy a některé mléčné výrobky, jako je tvaroh . Zatímco čerstvá zelenina obsahují puriny , tyto puriny jsou bezpečné spolknout a nebude přidat k problému , jako je dna . Červené maso a vnitřnosti , i když je třeba se vyhnout .
Bezpečné potraviny

Potraviny , které můžete spotřebovat obsahovat ovoce , jako jsou jablka a banány , plus ovocné šťávy a sušené ovoce . Zelenina jako brokolice , zelí, hrášek , mrkev, brambory a zelené fazolky jsou dobré i pro vás . Některé druhy masa , jako je kuřecí prsa bez kůže , libové mleté ​​hovězí maso a Londýn grilovat , jsou v bezpečí, stejně . Vaječné bílky , tuk bez ryby a nízkotučné mléčné výrobky mohou být konzumovány jako dobře . Hnědá nebo bílá rýže , ovesné vločky a značky , multi- obilí nebo bílý chléb a kukuřičný chléb příliš bezpečné. Občerstvení , jako jsou Graham sušenky, rýžové koláčky , bez tuku, cukroví , pečené chipsy, lékořice , želé a preclíky lze přidat do svého jídelníčku. Minerální voda je nejlepší nápoj pro slabě kyselém stravy.
Objížďky

Některé potraviny je třeba se vyhnout , kdykoliv je to možné. Drž se dál od rajčat, citronu a některé šťávy , jako pomeranč, grapefruit nebo brusinkový džus . Vegetariáni , jako je syrové cibule a brambor, které jsou buď ve formě bramborová kaše nebo hranolky je třeba se vyhnout příliš . Některé masné výrobky, jako jsou kuřecí nugety nebo Buffalo křídla , nejsou dobré pro dietu . Full- mléčné výrobky, včetně tvarohu , zakysané smetany a zmrzlinové pochoutky by neměly být konzumovány . Drž se dál od špaget , krémová salátové dresinky a plnotučné moučníky a cukroví. Nápoje , které je třeba se vyhnout zahrnovat víno ​​a další alkohol , kávu a čaj , a to iv případě, že je bez kofeinu . Pivo zejména může zdvojnásobit kyseliny v žaludku v krátkém čase.