O All Natural Foods Vs . Zpracované potraviny

Zpracované potraviny představuje jednu z nejvýznamnějších společenských změn nastat během průmyslové revoluce . Ženy byly správně opatrní tyto produkty při první hit na trhu , protože jediné jídlo , které se kdy sloužili své rodiny, se skládala z čerstvých , zdravých , přírodních surovin. Jejich skepse k nutriční hodnotu rychle ubýval , nicméně , poté, co si uvědomil, jak výhodné hotové jídlo opravdu bylo . To nebylo dlouho předtím, než zpracované poživatinami představoval jednu třetinu všech amerických vyráběné balené zboží dietní a nemoc

Starověký člověk jedl celou řadu potravin, které udržovaných nutriční rovnováhu , zatímco on byl nevědomý těchto výhod , se však dozvěděl, jaká rozhodnutí potěšilo své chuťové buňky a za předpokladu, že energie , vytrvalost a sílu potřebnou , aby zůstali naživu . Dnešní jídlo , které jen vzdáleně podobá jeho ryzí , bohaté na živiny vlastní minulosti , je tak vysoce zpracované a nutričně neplatné , že obrana těla byla projevovat velké množství zdravotních problémů , jako jsou srdeční choroby , diabetes a obezita , podle New York Times článek "Factory potravin. "
lekce Děti se učí
nízkou výživovou rozhodnutí jsou v přímém vztahu k dětské obezitě .

Zásobování tělo nutričně životaschopného a přirozené potravy není obtížné dosáhnout v dnešní zdraví vědomé společnost , alestále rostoucí problém dětské obezity ukazuje, jakzpracovávat potraviny průmysl má docela zaujaté diváky . Procházka uličkami současných potraviny , říká Jordan K. Davis , MD , a můžete procházet prostředí uměle zbarvené , chuť lepší a zcela falešné výběru potravin , které předstihlo základ přirozeného , zdravého stravování . Děti v dnešní post- průmyslové společnosti mají malé pochopení , proč boxoval obilovin k snídani , kapesní sendvič , čipy a soda na oběd a mražené jídlo na večeři mají kolektivně špatný vliv na tělo i mysl . Jako produkty jejich vlastní výchovy , příliš mnoho dětí si neuvědomuje, pročzdravé , doma vařené jídlo je mnohem lepší než řetězce hamburger a hranolky .
Fueling mysl a tělo

Fast food jeztělesněním dnešních zpracovaných produktů .

Lidé, jejichž strava se skládá převážně z rafinované , sladké a vysoce sodíku zpracované potraviny připravit své tělo životně důležité živiny , které udržují fyzické a psychické procesy pracující na optimální úrovni . Morgan Spurlock ilustruje to s velkou přesností ve svém dokumentu " Supersize Me ", kde strávilcelý měsíc jíst tři jídladenně, nic ale McDonald jídlo . Bylo to jen pár dní předtím, než si uvědomil, že zřejmou změnu tvaru těla , zvýšenou únavu a nástup deprese . Do konce měsíce , Spurlock získal 24,5 liber . , Zvedl hladinu cholesterolu o 65 bodů , zvýšené množství tělesného tuku na 18 procent , obrátil játra tuku a zdvojnásobil své riziko onemocnění srdce a infarktu , konstatuje OSN Radio . Tento experiment také ilustruje , jakčlověk může být obézní a trpí podvýživou současně .
Doplnění Nutričně nedostatkem potravin
Přírodní potraviny poskytují zdravotní výhody chybějící ze zpracovaných potravin .

probíhající debata o potřebě přijmout vitamíny je vedena ze dvou odlišných pohledů : č. 1 advokátů , kteří tvrdí, dnešní tradiční jídlo je tak neplatná nutriční hodnotu, kterou je nutné koupit ekologické a brát doplňky a č. 2 kritici, kteří tvrdí, že zatímco velká část dnešních potravin mohou být zpracovány , je již doplněn o výrobci, kteří přidávají zpět některé vitamíny vyčerpané během výroby . Spotřebitelé , kteří si doplnit svou stravu jsou stále moudrý na to, jak se platit dvakrát za to, co by mělo být již v jejich jídle , jako takový ,přechod z padělal , zpracovávány a vitamínové s nedostatkem potravin, zpět na čerstvé , organické a živinami bohatých alternativ je nezbytné , podle Roberta Thiel , Ph.D.