Odšťavňování Process

Pravidelné odšťavňování může zlepšit celkový zdravotní stav člověka . To umožňuje jednotlivcům zvýšit množství ovoce a zeleniny , které spotřebovávají . Můžete si vytvořit širokou škálu chutných kombinací šťávy, z nichž všechny jsou plné důležitých vitamínů a živin . Odšťavňování jejednoduchý proces , a to bez ohledu na váš věk , můžete sklízet velké zdravotní přínosy přijetím výrobu džusu rutina. Výběr odšťavňovač

Odstředivá a žvýkání odšťavňovače jsou dva typy odšťavňovačů na trhu. Odšťavňovače brousit ovoce a zeleniny , a tlačit je přes sítko při vysunutí buničiny . Vzhledem k tomu, zpracování šťávy tímto způsobem vyžaduje hodně kyslíku ,nutriční hodnota šťávy snižuje . Žvýkání odšťavňovače rozdrtit šťávu rozbitím buněk a žvýkání šťávu vlákna. Hnětací odšťavňovače poskytují vyšší kvality šťávy , jak je potřeba méně kyslíku během zpracování . Odšťavňovače jsou snadnější k použití a čisté, a hnětací odšťavňovače vyžadují více řezání, krájení a čištění.
Kombinace ovoce a zeleniny

můžete vytvořit šťávy z ovoce a zeleniny kombinace; Nicméně , to jelepší nápad šťávy ovoce a zeleniny odděleně . Tělo používá různé žaludeční kyseliny stravitelné ovoce , než to dělá na trávení zeleniny , a tak kombinuje dva může způsobit, že máte podrážděný žaludek . Váš šťáva také trvá déle přizpůsobit , protože tělo používá různé enzymy na trávení zeleniny než ovoce. Jablka jsoupouze ovoce, které lze dobře kombinovat s zeleninových šťáv .
Pití si džus

optimální výživu , je nejlepší pít šťávu hned. Čím déle si džus sedí , tím více se oxiduje , což způsobí, že nutriční hodnota šťávy je snižovat . Vakuové balení si džus jemožnost, která vám pomůže udržet své živiny . Ti, kteří mají rádi pohodlí hotových šťáv může zvolit tuto možnost. Nicméně, okamžitě pití si džus je nejvýhodnější z hlediska výživy .
Clean Up

Čištění odšťavňovače je snadné , pokud jej okamžitě důkladně po použití. Nicméně, pokud necháte svůj odšťavňovač sedět , částice z ovoce a zeleniny bude uvíznou v odšťavňování cedník . Povolte malé kousky ovoce a zeleniny je obtížné, protože oni jsou tak malé . Mohou zablokovat odšťavňování filtr , který ovlivňuje to, jak odšťavňovač funkce , a tyto částice mohou také přilákat plíseň . Vždy vypláchněte odšťavňovač ihned , aby se zabránilo těmto problémům .