Domácí těla Flush

Pokud hledáte rychlý způsob, jak vyprázdnění své tělo toxinů a znovu získat své zdraví doma , snaží Master Cleanse . Master Cleanse ( také známý jako " The Lemonade Dieta " ) jeúčinný způsob odplavování nestrávené jídlo a další toxiny z těla , a to trvá jen 10 dnů . Nicméně, tam jecena, kterou zaplatí . Master Cleanse zahrnuje půst , to znamená, že zatímco dělá Master Cleanse nemůžete jíst tuhou stravu všeho druhu . To je to, co dělá tento orgán v jedné rovině poněkud obtížné . Pokud máte pevnou vůli , výsledky budou stát za to ! Věci, které budete potřebovat
čerstvých citronů
Javorový sirup
kajenský pepř
čištěná nebo ionizované vody
Sea aalt ( volitelné )
přírodní projímadla ( tableta nebo čaj )

Zobrazit další instrukce
master Cleanse
1strava ovoce a zeleniny se doporučuje pro pre - čistí

Shromážděte své materiály . Než začnete flush připravit své tělo na šok půstu tím, že eliminuje maso , škrob , a nezdravé jídlo z vaší stravy Použijte den nebo dva . Místo toho , jíst ovoce a zeleninu . Použijte projímadlo večer před plánovaným zahájením flush .
2limonáda jeklíčovou součástí Master Cleanse .

Začněte Master Cleanse . Použijte tento recept , aby se " limonády ", který bude sloužit jako každodenní zdroj živin .

2 lžíce čerstvě vymačkané citronové juice2 lžíce javorový sirup ( stupeň B ) 1/10 lžičky kajenského pepře ( více, pokud je to možné vydržet ) 8 oz čištěné nebo ionizované vody

proporce , aby jedna porce , mix každá porce těsně předtím, než ji konzumuje , aby byla zachována enzymy citronu je . Pijte 8-12 sklenic tohoto limonády každý den , spolu s tolik vody, jak si přejete .
3 Připravte se stal intimní s toaletou při provádění tohoto těla flush .

vypláchněte systém . Každý večer před spaním , se bylinné projímadla nebo pít projímavý čaj , což zajistí, že budete mít pohyb střev ráno, když se vzbudíte . To jedůležitou součástí Master Cleanse , stolice , abytělu zbavit se toxinů, které ucpat střevo . Také si můžete vybrat provádět flush slanou vodou každé ráno . Chcete-li to provést, přidejte 1 nebo 2 čajové lžičky soli na litr vody , pak pít litr tak rychle, jak je to možné , a čekat na pohyb střev .
4

Udržujte Master Cleanse . Po 3. den ( což jenejtěžší den pro většinu lidí ) , bude váš systém je mnohem čistší , než když jste začali . V důsledku tohoto , zjistíte, nemusíte touží jídlo tolik , aMaster Cleanse stává jednodušší pro zbytek času .
5

Konec tělo flush . Můžete si vybrat ukončit flush na 4. den , pokud si přejete , ačkoli pro dosažení nejlepších výsledků , měli byste udržovat dietu po dobu 7 až 10 dnů. Neprovádějte Master Cleanse pro více než 14 dní , protože by to mohlo způsobit zdravotní problémy .
6

Dávejte pozor na to, co jíte po ukončení Master Cleanse . Je doporučeno , že budete jíst pouze ovoce a zeleninu pro po vyčistili první den nebo dva , takže vaše tělo zvyknout na pevnou stravu opět před jídlem škrobové potraviny nebo maso . Zjistíte, že jste snížil chuť na sladké nebo nezdravých potravin , jako je vaše tělo již není závislý na nich . Postupujte nutkání jíst zdravě . To vám umožní udržovat zdraví získané provedením těla flush .