Jak očistit Horní a dolní střeva

Pro léčit střeva , snížení hlenovitý plak , obnovit své střevní flóru , a čistí krev a lymfu , budete potřebovat střevní očistu . Mezi další výhody patří vybíjení žluč , podpora hojení zánětlivých střevních onemocnění a další . Ať je důvod jakýkoliv , budete těžit z tlustého střeva čistí . Skutečný střeva čistí může trvat tři - čtyři týdny až několik měsíců , v závislosti na osobě . Ale nenechte se odradit , protože to stojí za to . Pokyny dovolená 1

Začněte přechod na stravě bohaté na syrové ovoce a zeleniny s velmi málo vařené nebo zpracované potraviny , které pomohou udržet váš trávicí systém bez mukoidní plaku . Toxiny nebude stavět , a potraviny budou zcela stravitelné a použít .
2

Začněte detoxikační program s dvojtečkou . Dobrý čistící program by měl vždy začít odstraněním odpadu v tlustém střevě , na poslední část vašeho potravinářském řetězci . Nepokoušejte se čistit játra , krev , nebo lymfatického systému , aniž by nejprve osloví střeva odpadu naplněné . Mohlo by dojít k vylučované toxiny , aby se recykluje zpět do svého těla .
3

Snížení střevem čas střevní očistu . Jako součást vašeho tlustého střeva čistící programu , vzít jednu polévkovou lžíci . kapalného bentonitu a jednoho lžíce . ze země lněného semínka ve sklenici vody hned ráno ( vyčkejte alespoň půlhodiny před jídlem ) a před spaním . Pijte nejméně osm sklenic vody denně, nebo zácpa může dojít . Bentonit a lněná semena pomáhat v procesu pročištění tlustého střeva . Bentonit jedruh jedlé hlíny , která se chová jako hromadné projímadlo tím, že absorbuje vodu za vzniku gelu .
4

důležitou součástí tlustého střeva čistící programu jeužívání probiotik pomoci doplnit populaci přátelské bakterie, které sídlí v tlustém střevě . Probiotikum jeorganismus, který přispívá ke zdraví a rovnováhu střevního traktu . Vezměte probiotických doplňků denně s dalšími kroky čistícího procesu .