Kidney Cleanse Dieta

V rámci vylučovací ústrojí, ledviny působí jako krevní filtry , odstranění toxinů z krevního oběhu a odstranění je přes močení . Tato filtrace a eliminace zabraňuje vnitřní toxické otravy v důsledku nahromadění . Nedojde-li k vážnému selhání ledvin , které vyžaduje rychlé a odborné lékařské ošetření , čištění ledvin v pravidelných intervalech je poměrně jednoduché , s většinou návrhů centrování kolem společného tématu základní hydratace . Proč jeKidney Cleanse nutné?

Ledviny musí mít pravidelný průtok vody , která jimi protéká , aby se zabránilo urémie , nebo nahromadění toxinů a metabolických odpadů v krevním řečišti . Tyto usazeniny mohou šířit do močových cest , což způsobuje infekce, které mohou vést k vážným horečky , stejně jako bolest močových cest . Méně než hvězdné zdraví ledvin může také vést k onemocnění dnou - vznik konkrementů z kyseliny močové v ledvinách a kloubů - a ledvinových kamenů . Předávání těchto kamenů při močení může být nesnesitelná , ale v případě, že kameny jsou dostatečně velké , budou bránit močení zcela , působí jako " hráz ", která udržuje ve všech toxinů a metabolických odpadůtělo potřebuje odstranit , aby správně fungovaly .

Efektivní ledvin Cleanse Dieta

za prvé a především , z různých důvodů mimo udržení zdraví ledvin , je nutné vypít alespoň šest 8- oz . sklenice čisté vody za den . Přednostně je třeba vypít 8-10 8. - oz . sklenic vody za den . Výhody pitné vody denně jsou četné - čistou pleť , zlepšení stolice , méně trávicí obtíže , potlačení chuti k jídlu , atd. - ale pro záměry a účely tohoto článku , buďte ujištěni, že pití 48 oz do 80 oz vody denně bude dělat zázraky na pomoc ledviny odplavování toxinů .

bylinné recepty , hledat takové doplňky jako jsou hortenzie kořen , štěrk kořen , kořen proskurníku lékařského , petržel , zlatobýlu a zázvorem . Ovoce a zelenina přispívají k očistě ledvin patří celer , okurky , citrony , jablka a meloun . Také mějte na paměti, že B vitaminy jsou nezbytné pro udržení zdraví ledvin ; pokud nejsou již s multi-vitamin , který obsahuje vitamin B komplex , je důrazně doporučeno .

Využití všech těchto metod denně , a ruku v ruce , by měl přinést pozitivní výsledky během tří až šesti týdnů.

Snížení protein příjem

Pokud budete jíst s vysokým obsahem bílkovin - a to buď jako součást specializované dietní program , nebo prostě proto, že v osobních preferencích potravin - medvěd na paměti, že nebezpečí spojené s " přetížení " ledviny s proteinem . Pro lidi s predispozicí směrem problémy s ledvinami , spotřebovává příliš mnoho bílkovin může znamenat problém pro normální funkci ledvin . To však neznamená, že součástí ledviny očistit stravy by mělo býtodstranění bílkovin , ale spíšesnížení příjmu bílkovin . Je zřejmé, že protein těžké Atkins Diet by se ( a neměla by ) být součástí ledviny očistit stravy . Pro ty, kteří jedí maso , těžké stravy , podívejte se snížit příjem masa na tři nebo čtyři jídlana týden obden , nebo nanejvýš na jedno jídlo denně . Doporučená denní dávka pro maso představuje dávku mezi 6 oz a 8 oz.