Jaká je funkce deltových svalů?

Deltoidy jsou svaly, které dávají tvar vašemu rameni. Hrají důležitou roli při pohybu vaší paže v různých směrech – ohýbání, natahování, rotace a abdukce (oddalování od těla).

Deltoidy se skládají ze tří částí neboli hlav:přední (přední), boční (boční) a zadní (zadní část ramene). Každá hlava je zodpovědná za určitý pohyb vašeho ramene:

- Přední deltový sval: ohýbá vaše rameno

- Boční deltový sval: unese vaše rameno

- Zadní deltový sval: prodlužuje a otáčí vaše rameno

Deltoidy se používají při mnoha každodenních činnostech, od zvedání předmětů a házení až po lezení po schodech a dosahování nad hlavou. Jsou to také důležité svaly používané při různých sportech a cvičeních, jako je plavání a vzpírání.