Total Body Detox

Jak se zbavit všech toxických odpadů v těle se budete cítit lépe , zlepšit své energetické hladiny a snížení počtu dnů nemocenské , které užíváte . Většina z nás si neuvědomuje, že máme toxiny uložené v našich tukových buňkách . Jídlo , které jíme, je to více obtížný pro naše játra, ledviny a tlusté střevo k odstranění těchto toxinů . V důsledku toho , nejsme schopni absorbovat živiny tak efektivně . Celého těla detox vám pomohou dostat své tělo zpět do optimální výkon . Total Body vs cílových orgánů

Některé detoxikační programy se zaměřují na specifické oblasti vašeho těla . Existují bylinné čaje , které podporují jaterní detox proti ledvin detox . Můžete provésttlustého střeva čistí se střeva zavlažování nebo klystýru .

Zatímco tam jsou jednotlivé metody pro každou oblast těla a to může být provedeno ve spojení s navzájem , je často jednodušší udělat kompletní tělo očistit a detox . Tím se také zajistí, že doplňky stravy , bylinné míchané nápoje a metody nevytvoří nežádoucí účinky při kombinaci . Vždy se poraďte s lékařem před zahájením jakékoliv detox nebo čistící program.
Total Body Detox

Dělat celkové detoxikaci těla často vyžaduje , abyste odstranit , přinejmenším , všechny zpracované potraviny ze svého jídelníčku . Ty by měly konzumovat pouze organický celek potravin a omezit množství tuků a bílkovin spotřebovaných snižovala metabolickou práci, potřebnou k bořit . Pokud jste schopni jít na kompletní ovocné dietě nebo tekutou dietu , budete moci mít mnohem účinnější tělo očistit . K dosažení očistit , kde se odstranění tuhou stravu ze svého jídelníčku , jako limonádu stravy nebo ovocné šťávy detox , budete muset připravit své tělo tím, že omezí svou solidní příjem potravy pouze na čerstvé ovoce a zeleninu po dobu tří dnů před detox . Když se na každém detox , spotřeba vody je nezbytná --- konzumovat alespoň dva litry vody denně . V závislosti na detox programu si vyberete , budete moci pít hodně šťávy nebo detoxikační tekutinou podle potřeby poskytovat potravu a zmírnit pocit hladu . Když jedetox hotovo, měli byste uvolnit zpět do pevných potravin tím, že začíná s vývary a šťávy a pomalu přidávat ovoce a zeleniny . Chystáte právo k tomuto hamburger může způsobit zácpu .

Očekávání

Každý jde do detox s různými očekáváními . Někteří lidé chtějí zhubnout , zatímco jiní se chtějí cítit lépe o denním výkonu . Pochopte, žedetox nenívšelék a nebudedlouhodobé řešení pro hubnutí nebo náhražka zdravější stravovací a pohybové návyky .

Budete s největší pravděpodobností cítit stagnující , nebo dokonce objeví příznaky chřipky , kdy spuštění detox jako toxiny jsou uvolňovány do krevního oběhu . To je normální a lze očekávat . Mějte pití tekutin na pomoc vyprázdnění ven . Pokud se u Vás objeví závratě období nebo závratě , poraďte se se svým lékařem . To může znamenat vážný zdravotní stav, který vyžaduje okamžitou pozornost .