Lemon Pepper & Javorový sirup Dieta

Použití citronu , kajenský pepř a javorový sirup ve vodě je známý jako čištění dietu, která pomáhá vyčistit váš systém toxinů , jako je nikotin , alkohol a tuku . Zatímco tam jsou varování , že půst tímto způsobem by mohlo být špatné pro vás , pokud jde o ztrátu svalové hmoty , nevrlost a slabosti , jeho metody jsou prokazatelně práci . Ingredience

limonádu odvaru , že budete pít se skládá ze 2 lžíce . citrónové šťávy ( organický -li k dispozici ) , 2 polévkové lžíce . organického třídy B javorového sirupu a 1/10 lžičky . pozemní kajenský pepř spolu s 10 oz filtrované vody ( s cílem udržet chemikálie nalezené v přírodní vodě z kohoutku ven ) . Toto jeseznam složek pro jednu porci ; přidat všichni spolu a setřást až se ujistil, že je smíšený .

Jiné způsoby, jak pokračovat stravy bez kajenský pepř , pokud máte obavy o pikantní aspekt toho vy nebo vaše chuťové pohárky mohou poškodit , namíchat nápoj bez kajenský pepř a mít dva kajenský pepř pilulkydenně, aby ještě dostat do Cayenne na pomoc vaše tělo detoxikovat .
Jak začítDieta

nemůžete prostě jít s plnou silou do stravy v jeden den ; to vlastně trvá trochu přípravy před půst po dobu 10 dnů . Začněte tím, že se pomalu odstavení si z potravin tím, že v nadbytečné vody ( od 10 do 12 sklenicdenně na 14 až 16 ) , dokud se na jednom středně - až - velké velikosti jídla . Další den , začít dietu přípravou 6-12 porcí limonády denně a pití je po celý den , když se stanou hlad nebo chuť bez ohledu na své závislost může být , aby se odstavit od této závislosti . Je důležité, aby nešel přes 12 porcí , protože příliš mnoho z kombinace může poškodit váš žaludek .

Budete pokračovat to po dobu 10 dnů očistit tělo a očistit toxiny ven. Jedna věc, kterou si všimnete, je, že bude spuštěn na záchodmnohem častěji , což bude eliminovat extra váhu vody a , podle pořadí , navíc přetrvávající chemických látek, které jsou ve vašem těle prostřednictvím moči . Po 10 dnech , můžete pomalu začít znovu jíst , ale všimnete si mnoha rozdílů ve vašich stravovacích návyků .
After Effects prodietní

Jakmile začnete jíst jídlo znovu , ujistěte se, že se vrátit do své staré špatné stravovací návyky . Vaše tělo bude mít omlazený metabolismus , který umožní méně potravin , aby vás naplnit , ale ujistěte se konzumovat potraviny , jako je libové , bílé maso a ovoce a zeleniny je klíčem . Také veškeré závislosti byste měli před pomalu začíná ztrácet , protožechemické způsobuje závislost ve vašem těle bude muset být detoxikovat a může vrátit pouze tehdy, pokud to představit znovu .

Tato dieta pracoval pro hvězdy jako Beyoncé a jí pomohl zhubnout a zároveň zůstat zdravý .