Zdravé Kurzy vaření pro děti

Rodiče musí učinit informovaná rozhodnutí o zdraví svých dětí , a oni by měli učit děti, že zdravé možnosti jsou správné a přitažlivý . Lednička plná zdravé výživy a pravidelné rodinné jídlo společně jsou dobré nápady, jak vštípit dobré stravovací návyky . Získání dětí zapojených do vaření zapsat je do zdravých lekce vaření pro děti je další dobrý tip pro podporu celoživotního zdravé výživy . Věk čtyři až šest

školky a školky děti baví práce s rukama a bude vnímavý k vaření třídy odpovídajícím věku . Pečení chleba a přípravu polévky jsou dvě hlavní třídy vaření pro děti ve věku čtyři až šest ve waldorfských školách , která jsou školy , které následují celou dětskou filozofii . Celá zrna a přírodní sladidla , jako je med , se používají v chlebu , spíše než rafinovaných sacharidů , jako je bílá mouka . Děti také nakrájet zeleninu pro zdravé polévky .
Klipart Ages sedm až 11

Děti ve věku sedm a starší zvládne nože a další kuchyňské vybavení lépe než mladší děti . Zatímco děti mohou pochopit více o zdravé výživě v tomto věku , vzájemný tlak začíná býtproblém . Děti mohou mít zdravé kurzy vaření , které představují dovolenou , jako je například den svatého Valentýna . Tento svátek je obklopen sladké dezerty . Zdravé vaření třída by mohla nabídnout zdravější alternativy , jako jsou ovocné dezerty či dárky v podobě řemesel spíše než sladkost .

Věk 12 a starší

Middle školy a vysoké školy děti mohou plně pochopit vztahy mezi zemědělstvím a co kupujeme v obchodě s potravinami . Farma kuchyně vaření třídě by učit děti úctu k ekologii a zdravé výživy . Děti se učí , žefarma zvíře, které jí správné jídlo chutná lépe a je mnohem výživnější a zemědělské techniky , které podporují zdravou planetu by bylo zdravější jíst . Děti si mohly splnit skutečné zemědělce a naučit se připravit jídlo pro své rodiny .

Úvahy

Většina zdravých kurzy vaření pro děti jsou rozděleny podle věku , ale víte, že vaše dítě nejlepší . Pokud vaše dítě je v hranici věkové skupiny , je třeba vzít v úvahu úroveň jeho dovedností a koordinace . V kurzy vaření , může být nutné , aby vaše dítě používat ostré nože a horké sporáky . Vyberte si kategorii , která je vhodná pro jeho úroveň dovedností , a to nejen v jeho věku . Také se ujistěte, vybrat třídu s malým učitelem na poměru studenta . Zeptejte se učitele , pokud může přijít do třídy dohlížet na vaše dítě , pokud si myslíte , že to potřebuje . Dalším aspektem je zkontrolovat , jaké druhy jídel bude připravena . Ujistěte se, žetřída je ve skutečnosti vaření výživná jídla .