Jaké jsou příčiny vitaminu K upadnutí ?

Vitamin K jetuk-rozpustný vitamín , který má zásadní význam pro srážení krve . Bez ní , poruchy krevní srážlivosti a závažné problémy vznikají . I když vaše tělo může uložit , nehodně je dostupný , pokud máte dostatečné množství ve vaší stravě . Mnohé potraviny mají malé množství vitamínu K , ale nejlepším zdrojem jsou zelenina , např. hlávkový salát a zelí . Můžete také získat to od olejů , s sóji majínejvíce . Určité zdravotní stav ,špatná strava , léky a další otázky jsou odpovědné za vitamin K klesá . Hladiny vitaminu K

Normálně ,dospělý má plazmovou vitamín řadu K mezi 0,2-3,2 ng /ml za den , v závislosti na internetových stránkách Vitamin Základy . Když se tyto úrovně nižší než 0,5 , pak srážení krve nemusí správně fungovat . Přesto , vitaminu K se pohybují v závislosti na tom, co jíte , takže hladina je obtížné zjistit . Muži potřebují konzumovat asi 80 mg za den , zatímco ženy potřebují 65 mg . Novorozenec potřebuje 5 mg denně .
Podmínky

Některé zdravotní stav je obtížné udržet vitaminu K v důsledku špatné absorpce . Některé z nich patří onemocnění jater a žlučníku , Crohnova nemoc a celiakie . Někdo, kdo utrpěl popáleniny třetího stupně mohou mít také nízkou hladinu vitamínu K . Ti, kteří mají vnitřní krvácení pro zdravotní poruchy nebo kvůli traumatu mohou také zažít rychlý pokles . Jedinci, kteří měli postup odstranění žaludku na hubnutí může mít nižší hladinu vitamínu K , které je třeba monitorovat .
Nedostatečná strava

Je obtížné mají nedostatek vitamínu k , protože potraviny, jako je mléko a mají vitamín K. Miminka se rodí s nízkou úrovní a mohl rozvíjet vážné komplikace přinízké úrovni dále klesá . Pokud trpíte podvýživou , jealkoholik nebo mít poruchu příjmu potravy jako je bulimie , vaše hladina vitamínu K může být nízká . Potraviny, které obsahují Olestra mohou narušovat vstřebávání vitaminu K . Jezte hodně zelené a žluté zeleniny , aby se zabránilo nedostatku . Také , poraďte se s lékařem dříve, než jíst nadměrné vitamin K potraviny nebo užívání doplňků .

Léky

Některá antibiotika mohou vyčerpat tělo vitamínu K. Cephelosporons jezvláštní třída antibiotika, která mohou způsobit, že hladina vitaminu K klesat . Dilantin jelék pořízena těm, kteří mají záchvaty nebo epilepsii , které také způsobí těžkou újmu na úrovni vitaminu K . Takže můžete kumadin , který je často vzat k ředění krve . I když vezmeme v antacida často může přispět k žaludeční problémy a absorpce vitaminu problémy v průběhu času . Poraďte se s lékařem o léky , které užíváte , aby zjistili, zda mohou být příčinou problému vitamín nebo mohou být změněny .