Výživa Pure Whey

Čistý syrovátkový protein poskytuje vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin , která je Chuck plné esenciálních aminokyselin , které jsou životně důležité pro podporu zdraví a vývoj organismu . To bylo ceněné jak kulturistiky nadšence i ty, kteří se chtějí udržovat zdravé výživy a životního stylu . Čistý syrovátka je takéhlavní složkou , která se vyskytuje v mnoha kojenecké výživy , protože je lehce stravitelný a obsahuje některé stejné výživných prvků, které se nacházejí v lidském mateřském milk.The nutriční hodnota syrovátky nabízí celou řadu výhod, zdravé a dodává tělu s rychlým bílkoviny , které mohou být snadno přidány do jakékoliv potraviny nebo nápoje bez změny chuti . Výroba
Čistý syrovátkový protein se zbytky po výrobě mléčných výrobků, jako jsou sýry .

syrovátkový proteinový izolát jenejčistší forma syrovátky . Je toprotein vysoké kvality , která je přirozeně nachází v mlékárně a obsahuje všechny esenciální aminokyseliny , které jsou potřebné pro každodenní výživu . Mléko se skládá z 80 procent proteinu kaseinu a 20 procent syrovátka protein.The syrovátka se izoluje při zpracování mléčných výrobků , poté, co se mléko v tuku a " tvaroh " se separated.The zbude kapalina se potom filtruje k izolaci čistý syrovátkový protein .
Nutriční hodnota dovolená 1/4 šálku syrovátkového proteinu obsahuje 32 procent doporučené denní dávky .

Pure Whey poskytuje více výživnou hodnotu než stejné množství jakéhokoliv nižšího kvalitních bílkovin , které mohou být často vyšší obsah cholesterolu a tuku . 1/4 šálku prášku syrovátkové bílkoviny je asi 80 kalorií . To obsahuje 16 g proteinu, který je již 32 procent doporučené denní dávky , jakož i 15 procent svého RDA vápníku a dvě procentaRDA železa . 1/4 šálku porce je také velmi zdravé a skromný pouze 1 g tuku , 30 mg cholesterolu , 1 g sacharidů a 40 mg of sodium.Pure syrovátky je také velmi učenlivý na břiše a snadno digest.This protein jecenný doplněk, který může být použit , aby se zabránilo nutriční nedostatky .
Zdravotní benefity
Čistý syrovátkový protein pomáhá hladiny glukózy kontroly a řízení hmotnosti .

Čistý syrovátkový protein byl dobře známý pro svou schopnost zvýšit svalovou hmotu , ale také nabízí mnoho dalších úžasných zdravotních výhod . Jeho " protein obsahuje antioxidanty a podporuje hojení a růst svalů těla , kůži , nehty , stejně jako laktoferin protein jiné tissue.Pure Syrovátka nabízí anti- mikrobiální ochranu a syrovátky mají imunitu posilující vlastnosti, které pomáhají tělu bránit se proti chorobám . To pomáhá zabránit vysoký krevní tlak , osteoporóza , rakovina , nádory , a diabetes . Čistý syrovátkový protein také pomáhá při regulaci hladiny glukózy v krvi , které jsou klíčové při regulaci hmotnosti .
Varování

Nekonzumujte zbytečně velké množství syrovátkových bílkovin , protože příliš mnoho bílkovin může být nebezpečné pro vaše játra . Vždy dodržujte doporučené dávkování na label.Those syrovátky výrobku s nesnášenlivostí laktózy nebo alergií na mléko , poraďte se se svým lékařem před zahájením čistý doplněk syrovátkové bílkoviny , protože mohou být rovněž alergičtí nebo citliví na syrovátce .