Jaké jsou výhody Young kokosová voda ?

Mladé zelené kokosové ořechy jsou plné sladké neprůhledné ořechovou vody . Kokosová voda je zcela odlišný od kokosového mléka , což jehustá tekutina vytlačována z kokosového masa . Kokosová voda jelehká a zdravým výživný nápoj, který lze nalézt lahví v obchodě se zdravou výživou , nebo si užil přímo z čerstvého mladého zeleného kokosu . Minerály

Young kokosová voda jebohatým zdrojem vitamínů a minerálů . Hořčík , draslík a vápník jsou hojně k dispozici v kokosová voda .
Vitamíny

Vitamin B6 , niacin a kyselina listová jsou tři z osmi esenciálních vitamínů B , které jsou primárně odpovědné na absorbci a používání živin v potravinách . Kokosová voda má také nějaký vitamín C.
Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou bohaté na kokosová voda . Aminokyseliny jsou tuky, které nejsou vyráběny v těle . Optimální zdraví vyžaduje stravu bohatou na esenciální aminokyseliny .
Anti - oxidanty

Kokosová voda jedobrým zdrojem antioxidantů . Anti - oxidanty zachovat a chránit buněčné struktury před poškozením volnými radikály .
Výživa

Kokosová voda má nízký obsah kalorií a přitom stále vysoká ve výživě . Jeden šálek kokosové vody má 46 kalorií a tuku 4 kalorie .