Vliv cukru na batolata

Cukr ve formě komplexních sacharidů by měl být v těle hlavním zdrojem energie . Padesát až 60 procent z2 - rok-starý strava by měla být tvořena z nich , podle KidsHealth . Jednoduché cukry , jako jsou ty v sušenky , sladkosti , dezerty a limonády může mít negativní účinky na zdraví , a to zejména , když se děti nemohou jíst s mírou . Podle Washington State University ,odpovídající denní příjem cukru pro dětí od 1 do 3 let věku je osm lžičky . Je důležité, aby rodiče na paměti, že ne všechny cukr je zřejmé , tak oni by měli vždy zkontrolovat výživy štítky . Nutriční deficit

Lidé přirozeně preferují chuť sladkostí , takžebatole bude s větší pravděpodobností vyplnit na těchto potravinách , pokud jim nabídnout jí . Hlavním problémem je to, že potraviny vyrobené s množstvím přidaných cukrů jsou obecně méně výživné , takbatole může přijít o klíčové živiny, které jsou nezbytné pro její nárůst .

Zubního kazu

bakterie nalezené v ústech krmiva na cukr a produkují kyselinu . Kdyžbatole spotřebuje cukru naložené potraviny pravidelně , jeho zuby jsou náchylnější k zubnímu kazu . American Dental Association radí rodičům, aby celkově omezit jejich dětský příjem cukru . Oni také naznačují, že když rodiče , aby jejich děti jíst sladké potraviny , aby jej nabídnout s jídlem , protožezvýšená tvorba slin , který se stane během jídla pomůže neutralizovat kyseliny .
Weight Gain

Konzumace příliš mnoho cukru může vést ke zbytečnému nárůstu tělesné hmotnosti , což může mít negativní dopad na celkové zdraví batolete .
imunitní systém Supression

jíst přebytečné množství cukru, mohou potlačit imunitní systém organismu . Jíst 20 lžiček cukru snižuje schopnost bílých krvinek , aby pohltit bakterie v průměru o 50 procent .
Vzbuzuje nezdravých návyků

Mnoho lidských návyků rozvíjet brzy a může být obtížné prolomit později . Pokud je dítě zvyklé jíst s vysokým obsahem cukru stravy , účinky jsou nejen psychické , ale i fyzické . Je možné, žetělo se může stát závislými na vysoké množství cukru , který bude dělat to obtížný prodítě přijmout zdravější formy jíst později v životě .