Potravinová pyramida pro děti

Standardní potravinová pyramida , kterou vypracovala oddělení Spojených států zemědělství ( USDA ) , pomáhá děti i dospělé , aby inteligentní nutriční volby . Při dodržení této pyramidy , mohou se děti učí hlavní skupiny potravin a jejich význam pro zdravé tělesné funkce . Funkce

USDA Food Guide pyramida nabízí multi- barevné pruhy , které představují každý z dotčených základních skupin potravin . Pásma jsou dimenzovány v závislosti na části stravy , které by měly tvoří . Skupina ovoce , například , je reprezentován červeným pruhem , který je zhruba dvakrát větší než fialové kapely , která představuje ořechy a fazole jídlo skupiny .
Význam

mnoho barev potravinové pyramidy pomůže připomenout děti jíst různé potraviny . Děti se učí , že výběr z každé ze skupin potravin každý den pomáhá vytvářet zdravou , vyváženou stravu .

Úvahy

Na rozdíl od svých předchůdců ,potravin USDA pyramida se nedomnívá, sladkosti a tuky jako hlavní skupiny potravin . Tato chybějící část může zmást děti , které považují nutriční vlastnosti cukroví , kečup a mléčných koktejlů .
Alternativy

populární , jak to je ,USDA potravinová pyramida není jediným zdrojem pro dětskou výživu . Vegetariánské a diabetické děti , například , by měl odkazovat na potraviny pyramidy , které jsou změněny , aby se vešly jejich specifické výživové potřeby .