Jaké jsou diety pro lidi s problémy s játry ?

Zdravá , vyvážená strava může mít pozitivní účinky na tělo . Jeden z nejznámějších vulkanizačních na nachlazení , po tom všem , je kuřecí polévka . Nicméně , strava může mít také pozitivní účinky pomáhá tělu vyrovnat se s vážnější problémy, jako je onemocnění . Nemoci zahrnující játra se může značně lišit , alejátra jsou jedním z orgánů, které mají prospěch z velmi pozitivní změny ve stravě . Játra záměr

Játra plní různé funkce v těle , včetně tvorby bílkovin , ukládání tuků ( cholesterolu ) a změnou sacharidů na cukr , které mají být použity v mozku a červených krvinek . Játra také působí jako filtrační systém těla . V důsledku toho . kdyjátra nemůže řádně filtrovat a zpracovat , co se vloží do těla , tělo může zažít množství příznaků . Neníspecifické jaterní dieta na " vyléčení " Tyto příznaky , ale existují způsoby, jak pomáhat játra při plnění svých povinností .
Čeho se vyvarovat

Protože jeho role s výrobou bílkovin a ukládání tuků , bílkovin a spotřebou tuku , musí být pečlivě sledováni . Odstranění potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků pomůže při řezání zpět na množství bílkovin a tuků v játrech musí zpracovat . Červené maso , máslo , hydrogenované oleje , zmrzliny a zpracované potraviny ( myslím, brambůrky a sušenky ), by měly být konzumovány jen zřídka , není-li eliminováno ze stravy . Kromě omezení některých potravin , měli byste se zdržet alkoholu a drog kvůli rolijátra hraje v eliminaci toxinů . Čím méně toxiny dát do těla ,ménějátra budou muset odstranit .

Potraviny Užijte

Včetně libové bílkoviny , takové ryby , kuřecí prsa , krůtí , rostlinné bílkoviny ( nalezené v luštěninách v fazole ) a ořechy v denní stravě usnadňuje prácijátra musí udělat při zpracování a skladování potravin . Zvýšení spotřeby ovoce a zeleniny, také zajistí , že tělo je zažívání antioxidanty , které mohou pomoci obnovit funkci buněk v těle . Zkuste se liší ovoce a zeleninu jedl , pozor na barvu zvlášť. Borůvky , třešně , pomeranče , grapefruit a ananas jsou vysoký obsah antioxidantů a vitamínů . Pro zeleninu , ujistěte se, že jsou tmavé listové zeleniny , jako je špenát a kapusta . Totéž platí pro rostlinných bílkovin . Sbíráme ovoce , zelenina a fazole , které jsou vysoce nasycené barvy povede k zdravější výběr potravin , které se v konečném důsledku usnadňují práci jater .