Jaké jsou živin Obsah v Gatorade

? Gatorade je nápoj, který byl prodán za více než 40 let . Prodávaný k sportovce , kteří potřebují hydrataci , tento nápoj je nabízen jako prostředek k " rehydrataci , doplnění a natankovat . " Před provedením této drink volby při práci ven , podívejte se na informace o výživové hodnotě potravin z původního ovocného punče Gatorade . Počet dávek v balení

standardní 32 oz láhev Gatorade obsahuje čtyři plné porce .
Kalorie

Kalorie jejednotka míry určeny k odhadnout množství energie obsažené v porci jídla . Gatorade má celkem 50 kalorií na porci a 200 kalorií za 32 oz láhev .
Tuku a bílkovin

Gatorade nenívýznamným zdrojem buď tuku nebo protein . Nutriční štítek uvádí, že je zde přítomno 0 g oba .
Sodný

Sodík jeminerál, který je nezbytný pro správné fungování lidského těla . To pomáhá regulovat krevní tlak a udržuje hladinu pH. Požití sodný by měla být řízena , protože zažívání příliš mnoho může vést k vysokému krevnímu tlaku a dalších onemocnění . Každá porce Gatorade obsahuje celkem 110 mg sodíku , což tvoří 5 procentdoporučené denní porce . Pití celou 32oz láhev vám dá 440 mg nebo 20 procent .
Draselný

Draslík je další minerál, který je nezbytný pro zdravé tělo . Tento minerál pomáhá při růstu svalů a nervové funkce , a když ve dvojici s sodíku může pomoci regulovat rovnováhu tekutin v těle . Gatorade má celkem 30 mg draslíku v jedné porci nebo 1 procento doporučené denní hodnoty .
Sacharidy

Sacharidy jsou tráveny na glukózu a dodává energii . Gatorade je 14 g sacharidů na porci , který tvoří 6 procent vašeho doporučeného denního příjmu .
Sugar

Cukr jejednoduchá forma sacharidu , která by měla být přijato střídmě . Gatorade obsahuje 14 g cukru na porci .