Jak Detox s ovocem

detox na bázi ovoce, jedruh dietního programu by někdo mohl zavazují posílit své zdraví a podporovat pocit všeobecného blahobytu . To také může podporovat hubnutí vzhledem k drastickému snížení kalorického příjmu . I když zastánci nahlásit nesčetné množství zdravotních výhod , jako důsledek dělá detox , nutriční odborníci na Mayo Clinic říci, že existuje jen málo důkazů , že veškeré hmotné zdravotní přínos je skutečně dosaženo , prohlašovat, ženormální funkce jater dělá efektivní práci . Věci, které budete potřebovat klipart čerstvé ovoce, nejlépe bio
voda
Juicer ( volitelné )
Zobrazit další instrukce
1

Jezte lehce a začít eliminovat toxiny a stimulanty , jako jsou alkohol a nikotin na několik dnů před detoxikační program .
2

konzumovat pouze čerstvé celé nebo džus ovoce a dostatek čisté vody ( minimálně 64 oz ) na první den detox .
3

konzumovat pouze ovoce a vodu na nastavenou částku dnů se rozhodnete zůstat na programu detox . Obecně platí, že sedm-desetdnů je doporučeno .
4

Jezte lehce po dobu prvních několika jídel po vašem detox aklimatizovat váš trávicí systém zpět na pevnou stravu .