Jak Detox s ovocem
voda
Juicer ( volitelné )
Zobrazit další instrukce
1
Jezte lehce a začít eliminovat toxiny a stimulanty , jako jsou alkohol a nikotin na několik dnů před detoxikační program .
2
konzumovat pouze čerstvé celé nebo džus ovoce a dostatek čisté vody ( minimálně 64 oz ) na první den detox .
3
konzumovat pouze ovoce a vodu na nastavenou částku dnů se rozhodnete zůstat na programu detox . Obecně platí, že sedm-desetdnů je doporučeno .
4
Jezte lehce po dobu prvních několika jídel po vašem detox aklimatizovat váš trávicí systém zpět na pevnou stravu .