Dekongestant Foods

Mnoho lidí trpí přetížením dopravy v důsledku alergií a infekcí dutin . Hromadění hlenu je dýchání obtížné a doprovodné sinus bolesti hlavy mohou koncentrace nemožné . Místo spoléhání se na nákladné a někdy neefektivní Over-The- čítač léky nebo při návštěvě ordinace , mnoho trpících hledat přírodní lék pomocí běžných potravin a stravy . Některé potraviny jsou spolehlivé prostředky pro přetížení . Cibule

Cibule jsou legendární v jejich dopad na smysly . Dělají oči vodou . Mohou také běh nos . Silný zápach cibule je účinný při rozbití uvíznutí protokolu nosní a dávat dýchacích cest určitý volný prostor . Tím, že jí syrové cibule , nebo jen vonící vůně , může trpící problémy s dutinami dýchat . Pro ty, kteří hnusí chuť smíchejte med a cibuli společně , a to bude jít dolů sladší .
Koření

mexické chilli papričky jsou také nechvalně známý pro své nosní průchod zúčtování pravomocí . Mohou vaše oči vodou hojně a vyčistit dýchací cesty s malou dávkou . Chilli papričky jsou takéklíčovou složkou v salse . Ostatní potraviny, které jsou velmi pikantní , jako wasabi , může fungovat podobně kouzlo .
Salt Water

Mnozí lidé zjišťují, že vdechování slané vody a páry práci dobře změkčit a uvolnit hlen, který se zapojuje do nosní dírky . Udělejte to tím, že inhaluje solný roztok přes malou trubku , nebo dokonce z vašich dlaní . Páry a parní inhalace může hydratují a rozbít přetížení stejně .