Činnosti učit potravinová pyramida

Američané jsou nejtlustší lidé na světě , podle downtoearth.org . Jedním z důvodů pro stále se rozšiřující populace je skutečnost, žeprůměrný Američan opravdu nechápe základní výživu . Americké ministerstvo zemědělství aktualizovány tradiční Food Guide Pyramid s MyPyramid v roce 2005 . Vlastnosti
dvě porcedenně z masa nebo alternativ je součástí potravinové pyramidy .

Zatímcotradiční potravinová pyramida je horizontální , MyPyramid je vertikální . Ačkolilogo změnil ,pojem zdravého stravování zůstávástejný . Pyramid informace učí lidi, jak správně jíst : šest až 11 porcí chleba a obilovin tři až pět porcí zeleniny , dva až čtyři ze skupiny ovoce , dvě z možností mléka , dvě z masa a alternativy , a jak málo tuku , oleje a sladkosti jak je to možné .
Aktivity
Spousta z on-line zdrojů, existují o potravinové pyramidy .

S tolika stránek nabízejících potravinové pyramidy a MyPyramid činnosti , můžete být zahlceni volby. Mypyramid.gov je komplexní a má části , které se pohybují od interaktivních nástrojů pro multimediální animace .

Tiskové materiály
tiskové materiály pro děti jsou k dispozici .

Tiskové materiály na mypyramid.gov začít s 2 - až 5 -leté věkové skupiny a zahrnují mini - plakáty , zbarvení listů a odkazy pro děti v předškolním věku . Pro 6. - . Až 11 - letých jsou plakáty , tipy pro rodiny s dětmi a listy
Cvičení
Cvičení je zásadní .

Kromě výživy , mypyramid.gov také zdůrazňuje, že lidé potřebují k výkonu . První dáma Michele Obama učinil dostat děti ve tvaru její zaměření . K Apps pro zdravé děti program na mypyramid.gov nabízí ceny za softwarové nástroje a hry, které podporují děti na cvičení.
Výhody

Menší je zdravější .

Fat děti často vyrostou obézní dospělí . Tím, že učí děti , že je zodpovědný za to, co jedí v raném věku , činnosti na podporu mypyramid.gov dělat informovaná rozhodnutí. Dospělí zapojení do činností uvedených v mypyramid.gov se naučit dělat správná rozhodnutí potravin.