Zdraví Výhody Kokosová voda

Kokosová voda je považována zanejpřirozenější nápoj - po vodě samozřejmě . Po celá staletí , lidé na celém světě uctívali kokosová voda pro jeho přínos pro zdraví , pohodlí a vkusu . Ve Spojených státech a zbytku západního světa ," zázrak nápoj " byl stále získává na popularitě pro jeho chuť , vlastnosti hydratačních a nutriční hodnoty . Identifikace

Je nějaký rozdíl mezi kokosovým mlékem a kokosovou vodou ? Ano ,velký . Kokosová voda jetenká čirá kapalina nalézt ve středu matice před zrání , zatímco kokosové " mléko" je vyroben z kapalina extrahovaná z aktuálního maso z kokosového ořechu . Mléko je mnohem silnější a bohatší , a udržuje velmi vysoký obsah tuku . Voda z mladého zeleného kokosu je sladká a lehká . Vzhledem k tomu, matice věku , živiny ve vodě se vstřebává do těla , takže vodu hořkou a nevýrazný . Proto , aby využívali přirozené zdraví a chuť výhody kokosová voda ,kokosový musí být sklizeny , dokud je ještě zelený .
Přírodní Sports Drink

nejvíce " trendy " výhodou kokosová voda , jak je vidět na trh komerčních produktů, jako Zico a Vita Coco , je re- hydratace . Kokosová voda byl nazván "přírodní Gatorade " pro jeho vysoké hladiny elektrolytů a minerálů . Lidé pot z těchto minerálů při fyzické aktivitě , tak re- hydratační je nezbytné při výkonu . Doplňování elektrolytů jemyšlenkou komerčních sportovních nápojů , a proto se mnozí domnívají , že kokosová voda by měly být uváděny na trh jako " přírodní sportovního nápoje . " V roce 2007Organizace spojených národů pro výživu a zemědělství ( FAO ) byl udělen patent na láhev a prodávat kokosová voda jako sportovní nápoj .
Zmírnění Onemocnění

Kromě klíčových elektrolytů , kokosová voda obsahuje vápník , draslík , hořčík , vitamíny , cukry a proteiny . Po celá staletí , to pomohlo hydrát , chladný tělesné teploty a udržují imunitní rovnováhu systému . Vzhledem k tomu, fyziologický roztok a bílku obsahu , se používá ke zmírnění příznaků cholery , onemocnění močových cest , ledvinových kamenů a úplavici . Podle Kokosová Development Board , přispívá ke snížení váhy , zmírňuje vyrážky při použití externě , může být použit jakoantiseptikum , nebo jako nouzové náhrada při transfuzi krve a může poradce imunitní systém je při boji proti AIDS , rakovina a diabetes . Kokosová voda je také prokázáno prospěšné pro zmírnění nevolnost , protože přirozeně usazuje žaludek . Proto je to takéideální lék na kocovinu místo syrové vejce a mléko .
Varování

Existuje mnoho mýtů o výhodách kokosová voda , jako jeden který říká, že pití dost kokosová voda způsobí matka znovu začít produkovat mléko ke krmení jiné osoby dítě . To nebyla prokázána , a to nemá biologický základ . I když existuje mnoho nutričních výhod kokosová voda , neníléčivý lék . Kokosová voda pomocníci hojení a zmírnění mnoha potíží, i když to nenílék na jakékoli závažné onemocnění .

Výhody

Kokosová voda je zcela přirozené , a kromě jeho výhody , žádná škoda může pocházet z jeho spotřeby . Dlouhodobé a krátkodobé přínosy přírody "zázračné vody " nabízí dostatečný důvod pro jeho pravidelné konzumaci . Ve Spojených státech , existuje mnoho značek komerčně balené kokosová voda k dispozici pro spotřebitele . Nicméně , pokud jste opravdu touží zdravotní výhody kokosová voda , spolu s chutí a požívání výhod , pak se na rovině , vedoucí k pláži , objednat kokosový ořech čerstvě hacknutý otevřený před vašima očima , a popíjet pomalu brčkem .