Co je pšeničných klíčků dobré pro

? Pšeničných klíčků pochází z reprodukční části pšenice jádra , která pomáhá při klíčení pšeničné trávy . Pšeničné klíčky je považován za"super jídlo " a jedním z nejvíce výživných doplňků na světě, protože je vybaven více než 20 živin . Heart- zdravé

z pšeničných klíčků podporuje zdraví srdce , protože má vysoký obsah omega - 3 mastných kyselin a fytosterolů , z nichž oba pomáhají snižovat hladinu cholesterolu . Omega- 3 mastné kyseliny jsou také prokázáno, že snižují krevní tlak a podporují šťastnější stav mysli .
Fiber Zdroj

z pšeničných klíčků obsahuje čtyři gramy vlákniny za unci , což je dobrou volbou pro splnění doporučené denní cíl 25 až 30 gramů vlákniny . Vláknina je důležitá pro udržení zdravého zažívacího systému a pomáhá udržovat střeva pravidelně pracuje .
Protein - Rich dovolená pšeničných klíčků je vyšší obsah bílkovin než mnoho masa .

Skládá se z 28 procent bílkovin , pšeničných klíčků, ve skutečnosti má více bílkovin než většina masa dělat . To z něj dělá skvělý doplněk pro vegetariány , stejně jako kulturisté , protože protein pomáhá při dodání živin do buněk a opravy poškozených tkání .
Vitamin Balíčky
Přidat pšeničné klíčky do svého každodenního jídelníčku a budete sklízet její výhody .

z pšeničných klíčků obsahuje dlouhý seznam vitamínů a živin , včetně vitamínu B -6 , kyseliny listové , zinku , niacin , thiamin a vitamin E. Tyto vitamíny mají regenerační účinek , podporovat zdravou pleť, lesklé vlasy , a dokonce se rozešel krevní sraženiny .