Předměty v domácnosti , které pomáhají obnovit pleti přirozené pH Balance
pH rovnováhu v těle , který se odkazuje na úrovni kyseliny , je ovlivněn tím, co si dát do těla , stejně jako jídlo . Existuje mnoho různých potravin, které můžete začlenit do svého jídelníčku pomůže obnovit pH rovnováhu vašeho těla , což také pomáhá pokožku uklidit . Váš pH rovnováha je ovlivněna více tím, co si dát do těla , než tím, co si dát na kůži . Voda
Pití hodně vody pomůže udržet váš systém čistý a dobře funguje . Také voda má alkalické vlastnosti v něm . Když je něco alkalická , bude neutralizovat kyseliny v těle . Kyselina je to, co způsobí, že hladina pH osoby stoupat . Pitná voda může pomoci snížit hladinu pH .
Citrony
citrony , zatímco kyselé , rozkládají v našem těle , aby se stal alkalické . Jíst citrusové plody vám pomůže snížit hladinu pH stejně . Citrony mohou být použity v mnoha různých potravinách . Například , zmáčknout citrónovou šťávu do vody pro dvojité množství zásaditých látek . Squeeze citronovou šťávu na vaše saláty jako oblékání . Dokonce i čerstvě vymačkané limonády mohou pomoci vaše tělo do rovnováhy úroveň pH . Nicméně , použití reálné cukru v limonádu . Umělé cukry mají kyselý účinek na tělo .
Mandle
Raw , též mandle jsouzdravý způsob, jak pomoci vyrovnat pH v kůži . Pokud si můžete užívat syrové mandle ve voděden předem , začnou klíčit , což znamená, že uvolní více živin v sobě . Stravování je v tomto stavu, přidává ještě více živin a pomáhá pH rovnováhu pokožky . Jakmile budete mít trochu ven, dát více , takže jsou připravené k jídlupříští den .
Česnek
Česnek se doporučuje pro celou řadu onemocnění , a rovnováha pH je jedním z nich . Pokud budete jíst syrové stroužek česneku každý den , bude vaše pleť vypadat a být zdravější . Nemusíte to všechno sníst najednou . Můžete vyjmout jej a přidejte jej do svého jídla po celý den . Přidání do salátu jedvojitá dávka alkalických látek .
Zelenina
syrové zeleniny , jako je špenát a kapusta , by měly být přidány do salátu nebo sendviče , protože jsou alkalické tvořící potraviny stejně. Pokud jsou vařené , ztrácejí některé z živin . Jíst je syrové , je nejlepší způsob .
