Jak jíst po získání žlučníku Odstraněno

Jak se vaše žlučník odstranit může vést k velkým změnám ve vašem životním stylu . Mnoho potravin, které běžně jedli může způsobit bolest nebo nepříjemné pocity po operaci . To je proto, že vaše tělo není schopno zpracovat některé potraviny velmi dobře na první , což může vést k řadě trávicích problémů , zatímco vaše tělo se snaží přizpůsobit . Pomocí smysl , měli byste být schopni minimalizovat tyto epizody a udržovat váš trávicí trakt v rovnováze , zatímco přizpůsobí funguje bez žlučníku . Pokyny dovolená 1

Uvědomte si, že některé problémy žlučníku jsou původně zhoršuje strava bohatá na potraviny, které shodit rovnováhu žlučí sám . I když se vaše tělo přizpůsobuje funguje bez žlučníku , je to ještě důležitější , že se vyhnete tyto potraviny .
2

Vyhýbejte se potravinám, které mají vysoký obsah tuku nebo obsah kyseliny . Dokud vaše tělo má čas na uzdravení a upravit , drž se dál od červené maso , vepřové maso, máslo , smažené potraviny , mléčné výrobky a vejce . V souvislosti s nápoji , drž se dál od ovocných šťáv ( kromě hroznů a jablek ) a všechny kofeinu , alkoholický perlivý nápoj nebo . Je třeba se vyhnout , i bez kofeinu káva a čaj .
3

Zahrnout potraviny ve vaší stravě , které podporují dobrý zdravotní stav vašeho žlučových cest a váš trávicí systém obecně . Zdroje vláken , např. hlávkový salát a zrna jsou nádherné , jako jsou vitamin - bohaté ovoce a zeleniny, jako řepa , rajčata , okurky , avokádo , hrozny a mrkev . Zvýšení hladiny vlákniny pomalu . Potraviny s vysokým obsahem omega - 3 mastných kyselin, jako je lněný olej a lososa jsou také prospěšné v malých množstvích .
4

Doufám, že jste jedním z 60 procent lidí , kteří mají žádné další problémy poté, co jsem dokončil uzdravení z odstranění žlučníku . Dalších 40 procent , může dojít k nějaké nadýmání , plynu nebo nepříjemné pocity týdny , měsíce nebo i déle po léčení vždy, když jedí potraviny podobné těm výše uvedeným . Dejte si nejméně dva až až čtyři týdny po té době , že všechny fyzické příznaky operace se uzdravil , než se pokusíte znovu zavést tyto potraviny do svého jídelníčku , a to v mimořádně malém množství na první pohled .
5

jíst menší jídla celý den v pravidelných intervalech může pomoci vašemu tělu regulovat tvorbu žluči .