Acacia Fiber Vs . Psyllium

Psyllium a arabská guma jsou rozpustné vlákniny odvozené z různých rostlin , ale jsou obvykle používány k léčbě podobných gastrointestinální symptomy . Tam je další výzkum , který byl proveden na účinky psyllia , než kolik má na akátového vlákna . Počátky Psyllium a Acacia

Psyllium jeslupka semene plantáže rostliny také známý jako Plantago ovata . Akát jeguma z akátu.
Zažívací potíže

Psyllium a akácie vlákna jsou oba používají k léčbě příznaků syndromu dráždivého tračníku . Psyllium lze doporučit ke snížení bolesti spojené s análních fisur ( prasklin ve stěně konečníku ) a hemoroidů .
Psyllium a snížení cholesterolu

je velké množství vědeckých důkazů spojující příjem psyllium s nižší celkový cholesterol , s větší vliv na snížení LDL cholesterolu ( špatný cholesterol) , než snížení HDL cholesterolu ( dobrý cholesterol) , podle National Institutes of Health . Z tohoto důvodu , psyllium je přidán do některé obiloviny .
Klipart Psyllium a zácpa

Psyllium jehlavní složkou v různých sypkých projímadel . Vědecké důkazy ukazují, že příjem psyllium snižuje zácpu tím, že zvyšuje pohyb střev a snižuje střevní tranzitní čas .
Výzkum o Acacia Fiber

V současné době ,dávka z akátového vlákna není známo, protože není k dispozici dostatek výzkumu. Vzhledem k tomu,výzkumu chybí na akátového vlákno , to se nedoporučuje pro těhotné a kojící matky .


Upozornění a vedlejší efekty

malé procento lidí , psyllium a akácie vlákna mohou způsobovat alergické reakce . Acacia vlákno může reagovat s některými léky , a zejména zabraňujevstřebávání amoxicilinu .