Jak jíst zdravě v Carl Jr.

To není snadné jíst zdravě na fast food spoj . Carl je Jr. 's má spoustu chutných , výkrm volby na jejich nabídce . Přesto je možné jíst zdravě při Carl Jr. 's . Musíte jen vědět, na nutriční hodnotu potravin a musí být selektivní v tom, co si objednáte . Čtěte dál a dozvíte , jak . Pokyny dovolená 1

jíst roštovaný na uhlí kuřecí salát , který má 260 kalorií , 7 g tuku a 16 g sacharidů . Nejvíce výkrmu salát v nabídce jeChipotle kuřecí salát podávaný v křupavé tortilla shell mísy , která je 880 kalorií , 57 g tuku a 51 g sacharidů a je dodáván s Chipotle dresinkem .
2

Odstranit na krutony z vašeho salát . Pokud tak učiníte , budete ušetřit dalších 70 kalorií , 3 g tuku a 8g sacharidů .
3

Vyberte si salát bez tuku obvaz s roštovaný na uhlí kuřecím salátem . Mají dvě tuk bez možnosti volby ,bez tuku, italštině s 15 kalorií a 4 g sacharidů na paketu a a bez tuku francouzštiny na 60 kalorií a 16 g sacharidů . Mají jeden nízkotučný dresink , který jebalsamico na 35 kalorií , 2 g tuku a 5 g sacharidů .
4

Vytvořte si jídlo s dietní koksu, který nemá žádné kalorie , tuk nebo sacharidy nebo neslazené ledový čaj, který má jen pět kalorií a žádný tuk ani sacharidy .
5

Objednejte si 6 - kus kuřecí hvězdy pro děti , které mají 250 kalorií , 16 g tuku a 14 g sacharidů . Nahradit salátem pro hranolky , aby se vaše dítě jídlo více výživy . Hranolky mají 250 kalorií , 12 g tuku a 32 g sacharidů na dětském části , asalát má 50 kalorií , 3 g tuku a 5 g sacharidů . Pokud dáte pravidelné mastné obvaz na vaše dítě salát , oni jsou pryč o nic lepší , než jíst hranolky , protožeobsah kalorií , tuků a sacharidů bude asistejné , ne-li víc . Takže , použijte obvazy bez tuku , pokud bude jíst .