Jaké jsou výhody zdravého stravování strouhaný kokos

?Kokosová palma je tak oceněn v některých částech světa , to je známá jako " Strom života ", a strouhaný kokos odráží to jméno . Jíst syrové , strouhaný kokos má řadu příznivých účinků na zdraví , protože to je nejvyšší u zdravých nasycených tuků a bohatá na vlákninu , vitamíny a minerály . Bojuje Disease

ovoce je užitečná pro prevenci a /nebo léčení virových infekcí, jako je chřipka a spalničky , jakož i kvasinkové infekce, jako je hniloba . To může také pomoci zmírnit artritidy , kompenzaci diabetu a prevenci osteoporózy .
Fiber

Přidání strouhaný kokos na potraviny je dobrý způsob, jak získat více vlákniny ve vaší stravě , který vám pomůže cítit plnější a zároveň méně jíst a podporuje pravidelnost .
Skin

Všechny kokosové výrobky jsou dobré pro vaši pokožku . Bojují skvrny , jako je akné a stařeckých skvrn , a pomáhápleť oživit sám . Mohou dokonce chrání před rakovinou kůže .
Kokosový olej

strouhaný kokos jezdrojem nerafinovaný kokosový olej , který nabízí takové zdravotní výhody , jak zvýšit vaše rychlost metabolismu a vedení vaše hormony dáno .
Univerzální

můžete snadno míchat strouhaný kokos do všech druhů potravin - koláče , obiloviny , kari a ovocných salátů je jen několik , pro další příchuť .
Úvahy

Pokud budete jíst strouhaný kokos na lepší výživu , koupit all - přírodní nebo bio značku . Druh, který se prodává v běžných obchodech obsahuje navíc cukr a konzervační látky .