Fakta o L Arginin

L - arginin , často jednoduše označované jako arginin , jeneesenciální aminokyselina přirozeně produkován v lidském těle . Je vyráběn v hypofýze a je nezbytná pro řádné fungování žlázy . Funkce L - Arginin

L -argininu metabolizuje oxid dusnatý , plyn, který pomáhá kontrolovat správné funkce buněk , usnadňuje krevní oběh a pomáhátělo zprostředkovat základní signály . To také pomáhá při výrobě a zpracování bílkovin .
Výhody

L - arginin může pomáhat uvolňování růstových hormonů , zvyšují sexuální funkce a reakce , pomáhat kontrola hypertenze a vysoký krevní tlak , a zlepšení výkonnosti nervového a imunitního systému .

potravinové zdroje

Existuje mnoho potraviny bohaté na L - arginin . Kuřecí maso, ořechy , ovesné vločky , rozinky , slunečnicová semínka , sezamová semínka , a hnědá rýže jsou optimální zdroje argininu .
Doplňky

kdyžtělo obvykle produkuje dostatečné množství L - argininu , je možné , aby se zvýšil přirozené dodávky tím, že doplňky . Arginin doplňky jsou široce dostupné .
Dávkování

dva až tři gramů, přijatá třikrát denně , jeadekvátní dávkování . Děti by neměly užívat jako doplněk , jak se může bránit normálnímu růstu .