Účinky nadměrné Hořčík
Hořčík je jedním z nejvíce bohaté minerály nalezené v těle . To hraje důležitou roli ve funkci svého kostí , svalů , srdce , jater a ledvin . S příliš mnoho hořčíku může mít celou řadu negativních důsledků . Pozor : Hořčík doplňky a Over- The- Counter Lékyhořčíku spotřebováno přes normální , zdravé výživy má extrémně nízký výskyt způsobit předávkování . Doplňky , však představují riziko předávkování . Dávejte pozor na doplnění s hořčíkem . Také sledovat vaše užívání volně prodejných léků , které obsahují hořčík , jako je mléko z magnesia , jiných žvýkacích antacida a dokonce Epsom soli ( požití nebo lokální ) .
Zažívacího traktu
nižší riziko , více časté nežádoucí účinky nadměrného hořčíku ve Vašem těle patří bolesti břicha a průjem . Nevolnost a zvracení jsou vážnější ; v případě , že přetrvávají , je velmi důležité vyhledat pomoc odborného lékaře .
krevní tlak a srdeční frekvence
nadměrné množství hořčíku v lidské tělo bylo zjištěno, že příčinou další vážné zdravotní problémy . Příliš mnoho hořčíku může způsobit, že srdce se zpomalí , s těžkým poklesem krevního tlaku .
Ostatní nedostatku minerálních látek
předávkování hořčíku může vést k nedostatkům jiných minerály . Nejpozoruhodnější je nedostatekvápníku , protože když vápník a hořčík jsou obě požití , nemohou být absorbovány do těla rovnoměrně Když je již strava s nízkým obsahem vápníku , může nedostatekvápníku dochází, když je příliš mnoho hořčíku požití . Celým
Spojené Závažné účinky hořčíku předávkování
účinky nadměrného hořčíku zahrnují zmatenost , koma , a někdy i smrt .
Další článek:Rozdíl mezi Stevia & Splenda
Předchozí článek:Jak si vyrobit arašídové máslo banán Protein Shake
výživa
- Z pšeničných klíčků zdravotní výhody
- Jaké jsou výhody kokosového oleje Vs . Olivový olej
- Potraviny s vysokým obsahem kyseliny pantothenová
- Sugar -Free zmrzlinu Nutriční informace
- Jak používat sojový lecitin ke snížení hladiny cholesterolu
- Fruktóza Vs . Aspartam
- Skořicovým cukrem Náhradníci
- Jaké jsou zdravotní výhody Olej z pšeničných klíčků