Výhody přírodní minerální voda

Většina lidí se necítí pohodlně pitnou vodu z kohoutku již . Po letech slyšel o kontaminované nebo znečištěné vodní zdroje, alternativní zdroje vody , včetně balené vody a jinak filtrované vody se staly populární . Některé balené vody jsou podporovány jako přírodní minerální vody , nastavení je na rozdíl od masy a často umístění je v jiné části supermarketu , daleko od řadami 16 - unce balených vod . To je proto, že přírodní minerální voda , která obsahuje rozpuštěné minerály , které se vyskytují přirozeně v podzemních vodách , poskytuje různé výhody než standardní balenou vodu. Vápník

Minerální voda obvykle obsahuje vápník , který jeminerální známo, že pomáhají budovat a udržovat silné kosti a zuby . Vápníku v minerální vodě může být užitečné zejména pro lidi , kteří nejsou schopni konzumovat mléčné výrobky , protože jsou na laktózu . Studie v PubMed zjistila, že vstřebávání vápníku z pitné vysokým obsahem vápníku minerální voda je přinejmenším srovnatelná z konzumace mléčných výrobků .
Obnovení elektrolytů

Výhody minerálních voda - které mohou obsahovat železo , hořčík , vápník , zinek , sodík, draslík, hydrogenuhličitany , síran , chlorid a dusičnan - pomůže obnovit elektrolytů v těle , které jsou vybité během cvičení , nebo když jste nemocní . Elektrolyty získané z minerální rovnováhy vody nápovědy a doplnit tělo , zatímcominerální voda přirozeně detoxikuje tělo tím, že pomáhá eliminovat volné radikály a toxiny přes odpadu .
Magnesium

Hořčík jedůležitý minerál nalezený v minerální vodě, která pomáhá posilovat imunitní systém , uvolnit svaly , a potenciálně pomoci snížit krevní tlak .
chloridů a bikarbonátů

chlorid a hydrogenuhličitany jak nalezený v minerální vodě , je známo , na pomoc při trávení a vyrovnávání kyseliny v žaludku a střevech .
Nemovitosti Terapeutické

minerální voda je věřil mnoho mají terapeutické vlastnosti , a to zejména , když byl spotřebován na téměř každý den. V závislosti na osobě , může minerální voda pomůže snížit chronické bolesti a bolesti , stejně jako otoky způsobené zánětem svalů nebo kloubů .