Jak používat potravinové zdroje přírodní progesteron

Progesteron jehlavní hormon, který zvyšuje ženskou plodnost . Zůstatek estrogenu a progesteronu zajišťuje ženský reprodukční zdraví . Progesteron pomáhá při imunitu , reguluje štítná žláza , pomůcky kosti silné , reguluje nervový systém a pomáhá produkovat kolagen tkáně , které léčí rány . Přírodní zdroje hormonu progesteronu , které pocházejí z rostlin, jsou ve své původní podobě , která se nazývá diosgenin . Návod dovolená 1

zásobili sóji a sójových výrobků . Sojové boby jsou jedním z tého zdroje erichest přírodní progeterone . Jsou mezi rostlinami , které obsahují tento hormon v jeho prekursoru formy zvané diosgenin .
2

jíst mexické divoký yam . Mexická divoká yam jenejvýznamnější rostlinný zdroj přírodního progesteronu .
3

Pít pískavice čaj . Pískavice je mezi bylin, které ženy používají k úlevě od příznaků " estrogenové dominance " spojené s pre - menopauze . To se používá již od starověku pro různé podmínky a zůstatků progesteronu a estrogenu .
4

supění se trochu kravského mléka . Krávy mají velmi vysoké hladiny progesteronu v jejich systémech , zvláště když se dojí v průběhu těhotenství , kdy hladiny progesteronu jsou vysoké .
5

jíst hovězí maso pohlavní žlázy . Jak nechutné , jak by se mohlo zdát , hovězí gonády obsahují vysoké hladiny progesteronu .